الثلاثاء 7 اكتوبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : النشاط-البدني
هل تعلم أن نشاطك اليومي يحميك من الأمراض
لوجبة الإفطار فوائد عديدة ..تعرف عليها
وزير التعليم العالي: مبادرة "100 يوم رياضة" تعكس اهتمام الدولة بتطوير قدرات الشباب
وزير التعليم العالي: تعميم "مبادرة 100 يوم رياضة" بجميع الجامعات
محافظ أسوان يؤكد أهمية تقديم الدعم الكامل لإنجاح فعاليات مبادرة "100 يوم رياضة"
ضمن المبادرة الرئاسية.. «الشباب» تطلق ورشة عمل لدعم الصحة النفسية
للأمهات.. فوائد تعود على طفلك عند ممارسته للتمارين الرياضية
بعد غد.. انطلاق مبادرة "100 يوم رياضة" بجامعة جنوب الوادي
مفتاح النجاح لخسارة الوزن في نقطتين .. تعرف عليهما
عدم ممارسة الرياضة قد تكون من اسباب صعوبات النوم
للسيدات فوق الـ50.. نصائح للحفاظ على الصحة واللياقة البدنية
خبير أغذية يوضح أهم الوجبات وأوقات الراحة والأنشطة أثناء اليوم الدراسي
منها النشاط البدني .. 6 خطوات لإنقاص الوزن وتثبيته
6 أسباب للإصابة بتصلب العضلات...تعرف عليها
7 نصائح هامة لتحسين صحتك العاطفية .. منها مسامحة النفس
دراسة تظهر أن الأنشطة اليومية لا تكفي للحماية من السكتة الدماغية
للوقاية من الانتفاخ .. تحرك
تزود الوزن.....دراسة تُحذر من ممارسة التمارين المُكثفة مرة واحدة
3 عوامل تسبب الصداع المُتكرر في موجة الحر.. تعرف عليها
الغذاء والرياضة لصحة أفضل للمراهقين والشباب
ماذا نعرف عن الصدمة التحسسية؟
5 نصائح لتجنب إصابات العضلات والأوتار
كيفية الوقاية من مرض السكري المرتبط بالعمر
لحياة صحية وناجحة.. 7 نصائح عليكي الاقتداء بها
5 مسببات لأمراض القلب.. تعرف عليها
6 نصائح لتعزيز القدرة على التحمل ومستويات الطاقة
نمط الحياة الصحي وتأثيره على صحة الأم والطفل
5 نصائح للوقاية من خفض ضغط الدم الانبساطي
6 للجلوس و5 للوقوف.. باحثون يحددون عدد ساعات الأنشطة اليومية لضمان صحة أفضل
دراسة: صعود السلالم مفيد للقلب والأوعية الدموية
السابق
1
2
3
4
5
التالى
الاكثر قراءة
لو بتعاني تكرار الفشل.. إليكِ 6 أسباب وراء إخفاقك في تحقيق أهدافك
للمرأة في سن الـ60.. إليك نقوش راقية تمنحك إطلالة أنيقة
لتنظيف رفوف الفرن من الدهون بسهولة.. اتبعي تلك الطرق
للأمهات.. سلوكيات غريبة يقوم بها الصغار لكنها لا تستدعي القلق
ماذا تقول غرفة المعيشة عن صاحبها؟.. 7 أشياء يمكنك ملاحظتها بسهولة
مواعيد مباريات الجولة الحادية عشرة من الدوري المصري الممتاز
موعد مباراة بيراميدز القادمة أمام نهضة بركان المغربى فى السوبر الأفريقى
ترتيب هدافي تصفيات أفريقيا المؤهلة لكأس العالم 2026.. موقف محمد صلاح
موعد مباراة مصر ضد جيبوتي في تصفيات كأس العالم
اليوم.. الأمم المتحدة تحتفي باليوم العالمي للقطن إبرازاً لدوره في التنمية الاقتصادية
تعرفي على الأساليب الأربعة للتربية الواعية
7 سمات تكشف شخصية النساء سريعات النسيان للأسماء
عالم أمريكي يتحدث عن مفقودة وحضارة بشرية على القمر قبل 50 ألف عام
جليد في أعماق فوهات القمر.. مياه مسقبلية لرواد الفضاء
أسعار الأسماك اليوم الثلاثاء 7-10-2025 في سوق العبور.. الجمبري بـ 220 جنيها