الإثنين 17 اغسطس 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : الممارسين-للرياضة
كوني حريصة.. الوزن المثالي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي
«فكرة تستحق التعميم».. أول «جيم» مفتوح في العبور يحصد الإعجاب على السوشيال
انتبهي.. قلة الحركة قد تعرضك للإصابة بسرطان الثدي
الصحة تحذر: قلة الحركة تعرضك للإصابة بسرطان الثدي
دراسة: السباحة في الماء البارد تساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية
بعد وفاة بطل بها.. خبراء يوضحون أنواع وأضرار منشطات ومكملات كمال الأجسام
أبرز 10 فوائد لركوب الدراجات الهوائية.. منها تقليل خطر الإصابة بالسكري
بالتفاصيل.. أشهر 4 أنهار لممارسة رياضة التجديف في العالم
مدرب لياقة بدنية يوضح الأخطاء التي يقع فيها المبتدئون (فيديو)
7 أسباب تدل على الإصابة بالسكري.. منها السمنة
6 أطعمة تشعرك بالشبع و تساعد في إنقاص الوزن
في اليوم العالمي لكبار السن.. ممارسة الرياضة تقلل فرص الإصابة بالأمراض
نجيب ساويرس: أرفض التبرع للزمالك
نصائح ذهبية لتفادي مخاطر الحمل بعد عمر الـ35
جميلة عوض تدعم فتيات سيناء
بيت ثقافة الشاذلى يناقش خطورة الإدمان على المجتمع
دراسة حديثة تثبت أن ممارسة الرياضة بانتظام يقلل الإحساس بالقلق
غضب إيطالي من حكومة طالبان الجديدة وسط مخاوف بتكاثر الإرهاب وسحق المرأة
7 نصائح مهمة للحفاظ على «شباب دائم»
خبيرة تغذية: التغذية السليمة لطلاب المدارس تحميهم من الإصابة بكورونا
أبرزها التخلص من الاكتئاب وإنقاص الوزن.. فوائد ممارسة رياضة اليوجا للمرأة
بدون رجيم أو رياضة.. 5 نصائح للتخلص من الوزن الزائد
منها ممارسة الرياضة.. 6 نصائح تساعدك فى علاج ارتجاع المريء
بعد توجيهات السيسي.. خبراء: تقديم وجبات مدرسية للطلاب تقلل خطر الإصابة بالأمراض الناتجة عن سوء التغذية
مفاجأة.. دراسة تؤكد ممارسة الرياضة فى حالة السمنة المفرطة تزيد الوزن
دراسة تكشف سر زيادة الوزن بعد ممارسة الرياضة.. اعرف السبب
أخصائية تغذية توضح النظام المثالي لمرضى السكر
6 طرق لتحسين عملية الهضم وتجنب الانتفاخ
بعد زيادة الإصابات.. نصائح لمواجهة الموجة الرابعة من كورونا
الشباب والرياضة بكفر الشيخ تشارك فى «رياضه 7 صباحًا»
السابق
16
17
18
19
20
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
لانس يتوج بلقب كأس السوبر الفرنسي لأول مرة في تاريخه بعد الفوز على سان جيرمان
مهرجان القلعة 34.. سمر طارق تستعرض ملامح تجربتها الإبداعية وعزيز مرقة يمزج الأشكال الموسيقية في المحكى
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الاثنين17 أغسطس 2026
مواعيد القطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الاثنين17 أغسطس 2026
مواقيت الصلاة في مصر اليوم الاثنين 17 أغسطس 2026
لا تتخلصي من البنطال الجينز القديم.. 5 أفكار أنيقة لإعادة استخدامه
ترامب: علاقتى جيدة جدا مع زعيم كوريا الشمالية
عجلة PDCA.. كيف تتحول المؤسسات من إطفاء الحرائق إلى التحسين المستمر؟
سعر الجنيه الإسترليني مقابل الجنيه اليوم الاثنين 17-8-2026 مع بداية التعاملات
أسعار الذهب في مصر اليوم الاثنين 17-8-2026 مع بداية التعاملات الأسبوعية
7 عبارات تكشف عن ضيق أفق المتحدث.. منها أنا على حق دائما
للنساء.. نصائح تساعدك على العناية بذاتك
في مرحلة الطفولة... طرق تربوية لتأهيل الأبناء على تحمل مسئوليات الزواج
للغرف شديدة الإضاءة.. ألوان طلاء يفضل تجنبها وبدائل أكثر ملاءمة
للتخلص من ألم الكاحل وتحسين حركته... مارسي هذه التمارين