الخميس 12 يونيو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : قلة-النوم
دراسة جديدة: ارتباط ضعف جودة النوم بمشاكل الصحة العقلية لدى الطلاب
دراسة جديدة.. النوم يؤثر على طريقة المشي
قلة النوم تؤدى لزيادة الوزن بداية من حديثى الولادة إلى هذا السن.. دراسة حديثة تكشف
نصائح تساعدك في الحصول على نوم كافٍ والاستيقاظ بنشاط
أدعية تخلصك من الأرق عند النوم
منها القهوة واللوز.. 5 أطعمة تساعد على تخفيف الصداع النصفي
تعرف على الهرمونات المسؤولة عن توازن الجسم وعلاقتها بالأمراض
7 نصائح مهمة للحفاظ على «شباب دائم»
بينها السكتة القلبية والاكتئاب.. 8 أعراض خطيرة للمحرومين من النوم
لمن يعانون من قلة النوم.. «الأرز » الحل السحرى للقضاء على الأرق
أسباب الهالات السوداء وطرق علاجها
أبرزها التوتر والعزلة وقلة النوم .. 9 عادات يومية قد تؤدي إلى الزهايمر
بينها فقدان التركيز والسمنة.. 7 مخاطر صحية كبيرة يسببها السهر
دراسة حديثة تضع قائمة بالأطعمة التي تجلب لك نوما هادئا.. هل تعرفها؟
روشتة سريعة.. 10 نصائح قبل الإقبال على أداء الامتحانات
لا تنزعجي من ارتفاع درجات الحرارة.. الناظر يقدم إجابات كبسولية لعلاج كل مشكلات الصيف
«لمن يعاني من ضغط الشغل».. جهاز يزيد من قدرتك على العمل لساعات طويلة دون تعب
6 عادات سيئة تدمر صحتك.. احذريها
5 عادات خاطئة تحرمك من خسارة الوزن أثناء الدايت.. تعرفى عليها
مكمل طبيعي للنوم بشكل أسرع وبجودة عالية
دليلك لأبرز المشاكل الجلدية التي تعاني منها الأمهات الجدد
بينها قلة النوم.. 8 عادات خاطئة تسبب ظهور "الكرش"
خطوات بسيطة لتقليل الشعور بالصداع في رمضان
دراسة أمريكية توضح مخاطر قلة النوم وزيادته
عالم أمريكي: وباء كارثي يضرب العالم
الرئيس لا ينام
الشاي والخيار لعلاج انتفاخات العين
دراسة جديدة تكشف أن الإفراط في النوم يسبب الاكتئاب
5 نصائح تجنبنا الشعور بالصداع أثناء الصيام
بالفيديو.. صعود «السلم» أفضل من القهوة الصباحية
السابق
1
2
3
4
التالى
الاكثر قراءة
وفقا لعلم النفس.. الرجل يفضل المرأة الأكثر تعاطفاً.. اعرفي السبب
5 مواقف حياتية عليك رفضها لتصبحي امرأة قوية
للنساء.. تعرفي على أنواع الحزن المختلفة وكيفية التعامل معها
لربات البيوت.. 10 خطوات طبيعية فعالة تخلصك من ذباب الفاكهة
بعد الانفصال.. نصائح مجربة للحفاظ على الاحترام مع شريكك السابق
يوهانا شبيري.. مبتكرة شخيصة هايدي
رحلة صعود القدماء من الأرض إلى السماء.. مراكب الشمس تهبط في المتحف المصري الكبير
ديوان العرب| قالَ سَمعت أن طاووساً سَعى.. قصيدة ابن الهبارية
سعر الريال السعودي مقابل الجنيه اليوم الخميس 12-6-2025 مع بداية التعاملات
سعر الدينار الكويتي اليوم الخميس 12-6-2025 مقابل الجنيه مع بداية التعاملات
سعر اليورو مقابل الجنيه اليوم الخميس 12-6-2025 مع بداية التعاملات الصباحية
سعر الجنيه الاسترليني اليوم الخميس 12-6-2025 مقابل الجنيه مع بداية التعاملات
سعر الدولار اليوم الخميس 12-6-2025 مقابل الجنيه مع بداية التعاملات
أسعار اللحوم البلدي اليوم الخميس 12-6-2025 في السواق.. تبدأ من 285 جنيها
تعرف على أسعار الحديد اليوم الخميس 12-6-2025 في مصر