الجمعة 19 ديسمبر 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : انظمه-غذائيه
التفاح الأخضر.. 8 أسباب تجعله الخيار الأمثل لنظامك الغذائي بعد سن الأربعين
خبيرة بـ«القومي للبحوث» توضح دور الرياضة لمساعدة طلاب الثانوية العامة
أطباء ينصحون: طرق مختلفة للتعامل مع الطقس الحار.. أبرزها الانتباه لطعامك
هل النظام الغذائي الأحادي فعال لإنقاص الوزن ؟
قبل امتحانات الثانوية العامة .. استشاري يقدم أهم النصائح الغذائية لزيادة التركيز والاستيعاب
الدهون الصحية تزيد الكوليسترول النافع
في يوم «الفري» احذري من هذه العادات
ماذا تعرف عن متلازمة القولون العصبى؟
وزير الري يوقع ثلاث اتفاقيات مع الفاو
طرق السيطرة على ارتفاع ضغط الدم بدون أدوية
تعرفي علي فوائد الزنك لصحتك وأهم مصادره
هل الحمص لزيادة الوزن أم لانقاصه
5 نصائح للحفاظ علي الوزن بعد الأربعين
4 أطعمة تعزز الدورة الدموية في الجسم .. تعرفي عليها
فارقة طبية قد يرتفع معها خطر السرطان
استشارية تغذية توضح 3 أنظمةفعالة للصيام المتقطع
3 أغذية تقلل من الإجهاد والتوتر ..تعرفي عليها
تعرف على النظام الغذائى بعد استئصال المرارة
دعمًا لنظام الغذاء .. التموين تحتفل باليوم العالمي للمترولوجيا
أنواع جبن يجب الابتعاد عنها
استشارية توضح أهم فوائد الصيام المتقطع وكيفية البدء به
تعرف على أعراض ارتفاع الكوليسترول
تعرفي على أفضل نظام غذائي لمتلازمة تكيس المبايض
فشل في قضم البامبو.. أنثى باندا تطعم صغيرها بطريقة فريدة (فيديو)
دراسة: اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات يقلل من خطر الإجهاض
أفضل الأنظمة الغذائية للتخلص من الدهون الزائدة
دار الكتب بطنطا تناقش كيفية التعامل مع المراهقين تحت عنوان «من أجل صحة نفسية أفضل»
للوقاية من سكر الحمل.. اتبع الآتى
الفرق بين النشويات الصحية والنشويات الضارة
يوم اللاحمية العالمي.. تعرف على أخطر الأنظمة الغذائية على الصحة
السابق
21
22
23
24
25
التالى
»
الأخيرة
الاكثر قراءة
انخفاض جديد للحرارة.. تفاصيل حالة الطقس في مصر اليوم الجمعة 19-12-2025
اليوم.. افتتاح 5 مساجد بإهناسيا والفشن وبني سويف بتكلفه تتجاوز 10 ملايين جنيه
الأحد.. «لقاء السحاب» بين أم كلثوم وعبد الوهاب في الأوبرا
أكاديمية الفنون تتصدر المشهد الرقمي.. المركز الأول على مستوى الجامعات المصرية في التدريب التقني واللغوي
لجمالك.. مكياج يناسب صاحبات الشعر الرمادي
1 يناير.. ساقية الصاوي تقدم عرضًا لـ أم كلثوم على مسرح العرائس
ساقية الصاوي تنظم حفلاً غنائيًا للمطرب محمود الشريف 28 ديسمبر
وضعيات يوجا صباحية تحافظ على صحة أمعائك في فصل الشتاء
الأهلى يرفع العرض المالى لحسم صفقة دياباتى فى انتقالات يناير
حدث في مثل هذا اليوم 19 ديسمبر.. وفاة مكتشف الزهايمر والخديوي عباس حلمي الثاني وميلاد عفاف شعيب
تعرف على أسعار الأسماك اليوم الجمعة 19-12-2025 في سوق العبور
بمشاركة منتخب مصر.. القنوات الناقلة لبطولة أمم أفريقيا 2025
عادات تربوية شائعة قد تهدد أمان طفلك النفسي دون انتباهك
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الجمعة 19 ديسمبر 2025
وجيه خوري.. رائد التعبير الوجداني في الشعر السوري