أظهرت دراسة قامت بتحليل بيانات أشخاص تراوحت أعمارهم بين 40 إلى 69 عاماً، أن القيلولة أثناء النهار يمكن أن تبطئ معدل تقلص حجم الدماغ مع تقدمنا في العمر، ووجد الباحثون أن متوسط الاختلاف في حجم الدماغ بين من يأخذون قيلولة بشكل مستمر وأولئك الذين لا يقومون بذلك يعادل 2.6 إلى 6.5 سنة من الشيخوخة، وبحث العلماء فيما إذا كانت هناك علاقة سببية بين القيلولة أثناء النهار وصحة الدماغ بفحص 97 جزءً من الحمض النووي يعتقد أنها تحدد احتمالية اعتياد الناس على القيلولة. وقارن العلماء مقاييس صحة الدماغ وإدراك الأشخاص الذين تمت برمجتهم وراثياً لأخذ قيلولة مع أشخاص ليس لديهم هذه التغييرات في الحمض النووي باستخدام بيانات من دراسة البنك الحيوي في المملكة المتحدة، ووجد العلماء أن الأشخاص الذين تم تحديدهم على أنهم ممن يأخذون قيلولة لديهم حجم إجمالي أكبر للدماغ. وأشارت إحدى العالمات عن أهمية الدراسة التي شاركت فيها بأنهم توصلوا إلى وجود علاقة سببية بين القيلولة المعتادة وحجم الدماغ الكلي الأكبر حيث يتمنوا أن تساعد مثل هذه الدراسات التي تظهر الفوائد الصحية للقيلولة القصيرة في تقليل الفكرة الخاطئة والتى قد لا تزال موجودة حول مشاكل النوم أثناء النهار.