عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قال بروس أرونوالد، طبيب دونالد ترامب في مذكرة، إن الرئيس الأمريكي السابق يتمتع بصحة ممتازة وإنه سيستمر في الاستمتاع بأسلوب حياة صحي نشط لسنوات عديدة .
تجيب عن هذا السؤال الدكتورة عائشة محمود أخصائى امراض النساء والتوليد أن الحفاظ على أسلوب حياة صحى
أطلق مجلس الصحة الخليجي دليلا توعويا يناقش إحدى أهم القضايا الصحية التي تهدد الصحة العامة، وهي مقاومة مضادات الميكروبات، وذلك بهدف نشر الوعي بكيفية التعامل
إذا كنت تعانين من وزن زائد في بطنك وتريدين فقدانه للحصول على معدة مسطحة وخصرًا، نحيفًا دون تعرض صحتك للخطر، اكتشفي من خلالنا النصائح والأنظمة الغذائية
كثير من الناس لديهم هذا الاعتقاد الخاطئ بأنه من أجل اتباع أسلوب حياة صحي أو من أجل إنقاص الوزن ، يحتاج المرء إلى التخلص من جميع أنواع الدهون من النظام
إنقاص الوزن لا يعني حرمان، وليس حلم صعب المنال كما يعتقد البعض، فعملية خسارة الوزن تحتاج إلى أسلوب حياة صحي تتبعه طوال الوقت، يكون جزء أساسي من روتينك اليومي.
لاشك فى إننا يجب أن نحافظ على أسلوب حياة صحي ( تناول طعام صحي + ممارسة التمارين الرياضية ) بغض النظر عن المرحلة العمرية التي نعيش فيها . وعلى الرغم من أن أسلوب الحياة الصحي هو أمر مفيد ...
تنظيف المطبخ بصورة دورية والتخلص من المنتجات الفاسدة، الوسيلة الأمثل لأسلوب حياة صحى ومنظم. تعرفى على تاريخ صلاحية المنتجات المختلفة بمطبخك، ما يساعدك على الحفاظ على منتجاتك ومتابعة صلاحيتها ...
من الهام جدًا تبني أسلوب حياة صحي ومنظم بشتي الطرق، ونحن نقضي معظم أوقاتنا بالمنزل؛ لذا من الضروري الحفاظ على نظافته، لذلك تقوم كل سيدة بترتيب وتنظيف شقتها يوميًا، و لكن تغفل وجود بعض ...