عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني العديد من النساء من الم شديد أثناء فترة الدورة الشهرية،.. الأمر الذي يصل حد عدم مغادرة المنزل،.. فهل تعلمين أن هناك بعض الأطعمة التي يساعد تناولها
تعاني بعض النساء من الألم الشديد أثناء الدورة الشهرية، ما يجعلها تصلب بالقلق والتوتر خلال فترة الحيض.
تعاني المرأة من التقلبات المزاجية والنفسية خلال فترة الدورة الشهرية ، هذا إلى جانب الأعراض الجسدية التي تؤلمها مما يجعلها تفقد هدوءها على أهون الأسباب .
تتسأل الكثير من الفتيات عن ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية، وهل تفيد حقًا أم لا ؟، وقد اختلفت الإجابة عن هذا السؤال في العديد من الدراسات الطبية بين
توصلت دراسة جديدة نشرت على موقع جمعية القلب الأمريكية، إلى أن النساء اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، يصبحن أكثر عرضه للإصابة بأمراض القلب والأوعية
تعاني معظم النساء والفتيات من الآلام المزعجة أثناء الدورة الشهرية، والتي تبدأ قبل نزولها ببضعة أيام، وتستمر حتى اليوم الأول أو الثاني من بدء الدورة الشهرية،
تعشق الكثير من النساء تناول الشوكولاتة، ولكن منهن من تتجاهلها معتقدة أنها تسبب زيادة الوزن، ولكن قد يخسرها هذا الاعتقاد الكثير حيث أن عشق المرأة للشوكولاتة
تعانى بعض السيدات من بطانة الرحم المهاجرة التي تسبب لهم عدة أعراض مثل الشعور بألم قبل أو أثناء الدورة الشهرية، وتختلف حدة هذا الألم من قليل محتمل إلى ألم شديد لا يمكن تحمله.
الشعور بالإعياء والتعب والانتفاخ والتقلب في الحالة المزاجية أحد أبرز الاعراض المصاحبة للدورة الشهرية وتعاني منها اغلب النساء، ولتخفيف هذه الاعراض ينصح
من أكثر المشكلات الصحية التي تواجه كل النساء بكل شهري هي الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، أو كما يطلق عليها الأطباء آلام التبويض ولتخفيف من حدة هذه الآلام نقدم لك جملة من الأطعمة والمشروبات التي ...
تعانى العديد من السيدات والفتيات من الام الدورة الشهرية نتيجة لتقلصات عضلات الرحم والتى تضغط على الاوعية الدموية مما يمنع وصول الدم الكافى والاكسجين
تعد آلام الدورة الشهرية من أكثر الصعوبات التي تقابلها المرأة، والتي من اجلها تلجأ إلى تناول بعض الأدوية والمسكنات لتخفيف الآلام، وإليك عزيزتي بعض النصائح التي تفيدك للتخلص من آلام الدورة الشهرية ...
تمنحك البطاطس الشعور بالراحة والاسترخاء، بالإضافة إلى التخلص من آلام الدورة الشهرية، وخفض مستوى ضغط الدم، وعلاج الهالات السوداء المحيطة بالعين، وكذلك
عند الشعور بأي ألم سواء صداع أو آلام روماتيزمية أو آلام الدورة الشهرية وغيرهم، نلجأ لا إرادة منا للمسكنات، إلا أن دراسة أظهرت خطر هذه المسكنات على الصحة
الدورة الشهرية من العادات الطبيعية التي تأتي الأنثى كل شهر بصورة منتظمة، إلا أن البعض قد يصيبه شيء من الاضطراب فيها، وفي هذه الحالة يجب الرجوع
تمر الفتاة بفترة مرهقة نفسياً وجسدياً كل شهر، وتتراوح هذه الفترة ما بين 3 إلى 7 أيام، تتعرض فيها كل امرأة إلى نزول دم الحيض، الذي يصاحبه قلق وتوتر وآلام
تختلف آلام الدورة الشهرية فمنها ما يحدث أثناء فترة الطمث أو قبله ومنها ما يحصل في منتصف فترة الطمث تقريباً ، وتصيب آلام الدورة الشهرية عموماً نسبة
تُصاب جميع الفتيات بمتلازمة ما قبل الحيض، وهى مجموعة من الأعراض المرهقة والمزعجة قبل أيام قليلة من موعد الدورة الشهرية، وهذه الأعراض قد تكون جسدية أو عاطفية، بسبب حدوث خالة من التغيرات الهرمونية. ...
كتبت ـ دعاء أحمد تعاني معظم السيدات من آلام الدورة الشهرية، وتختلف حدة الألم من امرأة لأخرى، لكن اجتمعت كل النساء على الرغبة في التخلص من تلك الآلام ومعالجتها. قد تمنح المسكنات ...