عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
قد تشعر بعض الصائمات بحالة نوم وخمول، فضلاً عن الإرهاق وفقدان الطاقة، سواء أثناء الصيام أو بعد الإفطار دون معرفة السبب،.. ولذلك نقدم في السطور التالية
تعاني العديد من النساء بالشعور بالتعب وعدم القدرة على الاستيقاظ مبكراً، أو الذهاب للعمل، أو ممارسة يومها بشكل طبيعي، ما يجعلها في توتر وضيق مستمر وحالة من عدم الاستقرار الأسري والنفسي
يعاني العديد من المعلمين من الإرهاق لأنهم يسعون للقيام بمهامهم التربوية والتعليمية على أكمل في ظل انتشار فيروس "كورونا" المستجد، والقلق بشأن إدارة الطلاب
الإفطار الخفيف يمنحك الحيوية والنشاط للتغلب على الإرهاق اليومي بكل سهولة، واليوم نقدم لك طريقة عمل الأومليت الإسباني الشهي لتحظى ببداية يوم ممتع.
اعترف الأرجنتيني هيكتور كوبر المدير الفني لمنتخب مصر، أنه بطيء في إجراء التغييرات خلال أحداث اللقاء. وحقق المنتخب الوطني فوزا صعبا على نظيره الأوغندي
يحتوي خل التمر العديد من العناصر الطبيعية مثل الأملاح المعدنية، والفيتامينات، والأحماض الأمينية، كما يحتوي مضادات الأكسدة التي تساهم كثيراً في تأخير الشيخوخة. وجاء في الطب البديل أن الخل ...