عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث كل امرأة عن السبل التي تساعدها في تحسين عافيتها وخروجها من دائرة الحزن والاكتئاب، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح النفسية التي تبعدك عن الاكتئاب
لا يوجد امرأة إلا ومرت بفترة حزن خلال أحدى مراحل حياتها، وهو أمر طبيعي ويحدث للكبار والصغار على حد سواء،.. لكن هل يوجد حزن ينبئ بالخطر؟ وإن كان الأمر كذلك، فكيف نتخلص منه؟
تنتاب بعض النساء مشاعر من الحزن والاكتئاب، تجعلهن غير قادرين على الشعور بالسعادة والمتعة، فضلاً عن فقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تسعدهن من قبل، وقد
تتعرض بعض الفتيات للصدمات والانفصال العاطفي، الأمر الذي يجعلها تدخل في دوامة من الحزن والاكتئاب، الذي قد يدفعها للارتباط والتسرع في الموافقة على أول عريس
منذ أمس ومواقع التواصل الاجتماعي مقلوبة رأساً على عقب، بعد تعرض إعلامية لفقدان النطق إثر تعرضها للحزن الشديد حيث صرحت أميمه بدري الإعلامية بإحدى الفضائيات،
كثيرا ما يمر علينا أوقات نشعر بها بالحزن ، ونفقد طاقتنا ورغبتنا بالقيام بأي شيء، ونكون في مزاج منخفض ، ونحتار هل ما نشعر به مجرد نوبة حزن أم أنه مؤشر علي
كشفت دراسة لعلماء النفس والأعصاب نشرت في موقع Medical xpress أن العزف على البيانو لمدة ساعة أسبوعيا يساعد على التخلص من الحزن.
حذر الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف، الإنسان من اليأس والقنوط
قال الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي، إن هناك فرق بين الحزن والاكتئاب، مشيرا إلى أن الاكتئاب لديه خصائص تعوق الإنسان عن ممارسة حياته بشكل طبيعي.
أصبح الجميع خلال هذا الايام، وعلى رأسهم النساء، الشكوى الكثيرة من حالة الحزن والاكتئاب التي أصبحت تسيطر على الكثيرون، بسبب ضغوط الحياة من ناحية، أو بسبب
يعاني كثير من الأشخاص من الشعور بالاكتئاب وتغيير في الحالة المزاجية، ولكن يغفل الكثير أن هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن تناولها، وتؤدي بدورها إلي تحسين
وتسود حالة من القلق والتوتر بين طلاب الثانوية العامة، نظرًا لأنهم بعام مصيري، ويترقبون معرفة الكلية التي سيخضع لها مصيرهم التعليمي، وذكر خبراء، أن الثانوية
قالت الدكتورة سها عيد، إن هناك الكثير من الأشياء التي تؤثر على الحالة النفسية في المنزل ومنها اختيار الألوان القاتمة والتي تجعل الإنسان يشعر بالحزن ووضع
قالت الدكتورة سها عيد، خبيرة الطاقة، اليوم، إن اللون الأسود "جنائزي"، ويزيد من طاقة الحزن والاكتئاب على عكس اللون الأبيض، والذي ينشر السعادة والفرح والإيجابية.
كتبت : ابتسام أشرف أنا مكتئب ومش عايز أتكلم مع حد جملة يرددها كثير من الأصدقاء للتعبير عن شعورهم بالضيق، لكن هناك فرق كبير بين الحزن والاكتئاب، وهو ما يوضحه د. سعيد عبد العظيم، أستاذ الطب ...
كتبت ـ أسماء حامد أصبحنا جميعا مصابين بالحزن والاكتئاب، بسبب أو بدون، هناك من يستسلم له وهناك من يظل يبحث عن السعادة والراحة. وتقول الدكتورة سها عيد، خبيرة الفونج شوي، ...