عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع ضغوط الحياة اليومية، قد تجد المرأة نفسها مثقلة بالمسؤوليات والأعباء. ما يجعلها تبحث عن طريق يساعدها على تبسيط مهامها اليومية ، لجعل حياتها أكثر سهولة
مع قرب انتهاء الشهر الكريم، ينتاب بعض الأمهات القلق والتوتر من أعادة تنظيم الروتين اليومي للأبناء..
تعاني الكثير من النساء العاملات من التعب والإرهاق، نتيجة نفس الروتين اليومي والمتكرر من الذهاب إلي العمل والعودة للمنزل، مما يفقد طاقتها، ولذلك نوضح في
قال الدكتور جمال عبد المطلب، أستاذ علم الاجتماع بجامعة بني سويف، إن هوس نشر الحياة الخاصة على مواقع التواصل الاجتماعى، من أهم الأمور الشائكة التى تهم كل
أوضحت راندا الطحان اخصائية الصحة النفسية والارشاد الأسرى أن الروتين اليومى
تعاني عدد ليس بقليل من النساء علامات الإرهاق الشديد على العينين عند وصولهن لسن الثلاثين،.. ما يؤثر سلباً على مظهرهن..
تسعي كل امرأة للنجاح والتميز في العمل، ما يجعلها تشعر بالتفوق وسط زملائها..لذلك نقدم لك أهم النصائح التي تساعدك علي تنمية مهاراتك العملية،..
ينتاب المرأة العاملة حالة من الملل جراء الروتين اليومي المعتاد، فضلا عن كثرة المسئوليات الملقاة على كاهلها،.. ما يجعلها تتساءل عن وسيلة لاستعادة طاقتها في العمل..
مع دخول العام الدراسي الجديد، تبحث الكثير من الأمهات عن الطرق والاستراتيجيات التي تزيد من مهارات التعلم والاطلاع لدى طفلها، كي تزيد من وعيه وتجعله قادراً
تهتم كل امرأة بالحفاظ على صحة وجمال بشرتها وجسدها، من خلال إتباع بعض الخطوات والروتين اليومي، ولكن قد ترتكبن بعض الأخطاء التي قد تؤثر على صحتها العامة،
بالرغم من أن غسل الوجه من أبسط الأمور الروتينية اليومية التي نقوم بها ، إلا اننا من الممكن أن نقع في أخطاء تدمر بشرتنا علي المدي الطويل بدءا من مدة الغسل
الصيام بصفة عامة مفيد للقلب السليم مالم تكن هناك عوارض مرضية اخري ، ويمثل الصيام خلال شهر رمضان تغييرا وكسرا للروتين اليومي
من الممكن أن يساعدك اتباعك لروتين يومي للعناية بالشعر في التحكم في تساقط الشعر ، إلا أن الحصول علي شعر أكثر امتلاءا بشكل طبيعي يحتاج إلى جهد واتباع عدة
يعتبر ألم الظهر مشكلة تؤرق العديد من النساء، ويحدث في أغلب الأوقات نتيجة الروتين اليومي الذي يعرض الظهر لأوضاع غير صحية، وبالأخص عند الجلوس بالساعات أمام
توصلت دراسة حديثة إلي أن كبار السن الذين يمارسون أنشطة روتينية منتظمة، يصبحون أكثر سعادة ويعملون بشكل أفضل في الاختبارات المعرفية، وأكد الباحثون أن كبار
تعاني بعض الفتيات من احكة في فروة الرأس مع وجود قشرة وتساقط مفاجئ في الشعر، وتبدأ فى البحث عن الأسباب وراء ذلك .. وتشتري الكثير من منتجات العناية بالشعر
يحل اليوم موعد عيد الحب في مصر 2022، وينتظر المحبون هذه المناسبة للتعبير عن حبهم لبعضهم البعض بصفة خاصة ولإحياء مشاعر قد تكون مغمورة في ظل الروتين اليومي.
في ظل الروتين اليومي والمسئوليات التي أضفت بظلال الرتابة علي حياتك الزوجية ، وبانغماسك في مسئوليات البيت أو في وجود أطفال ، كيف تستغلين عيد الحب في استرجاع
حدث هذا الموقف من قبل بضعة أعوام حين كنت أعمل في مقر عملي المجاور لبرج الجزيرة بحي الزمالك، كنت يوميًا بعد انتهاء عملي أشعر برغبة كبيرة في كسر الملل من
تتساءلين عن وسيلة تمنح بشرتك النضارة والإشراق؟ بسيطة، كل ما عليك إتباع خطوات الروتين اليومي للعناية بالبشرة والتي قدمها مجموعة من خبراء التجميل ونشرت على موقع nytimes وإليكم التفاصيل..