عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعتقد الكثيرون أن حبوب الإفطار تعتبروجبة فطور صحية ، ولكن الخبراء يكشفون أن العديد منها في السوق مليء بالسكريات المضافة، وعندما تحصل على معظم السعرات
تبحث الكثيرات من النساء عن طريقة تمكنها من إنقاص الوزن، وتقليل الدهون في أنحاء الجسم المختلفة، ويعد النظام الغذائي الخالي من السكر والذي يمنع أو يقيد السكريات المضافة، بداية من الحلوى
وجدت دراسة علمية حديثة أن الأشخاص الذين يلتزمون بأسلوب حياة البحر الأبيض المتوسط - والذي يتضمن نظاما غذائيا غنيا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ؛ و
أظهرت دراسة حديثة نشرت في Frontiers in Nutrition أنه من المحتمل إضافة استهلاك مرتفع للسكريات المضافة إلى قائمة عوامل الخطر لحصوات الكلى، و توجد السكريات
صحة الأطفال من أكثر الأشياء التى تشغل بال كل أب وأم، ولهذا يجب عدم إعطاء السكريات المضافة للأطفال خاصة فى السنوات التكوينية للطفل، ومن المهم الاهتمام بكل ما يستهلكه الطفل على أساس يومي.
تعانى العديد من السيدات من آلام و التهابات في المفاصل عند الوقوف أو عند الصلاة أو السير في الطرق ولا تعلم أسباب هذه الآلام .