عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية أن حبوب الذرة المحمصة تحسن عملية التمثيل الغذائي؛ لاحتوائها على معدلاتٍ عالية من الفيتامينات الأساسية
تلقى 16 ألف لاجئي في زيمبابوي امدادات غذائية على مدار الايام الثلاثة الماضية شملت 4400 طن مترى من حبوب الذرة.
يتمتع البعض بعدد ساعات نوم أفضل ، ولكن يعاني أكثر من نصف العالم باضطراب النوم ، ويعتبر الميلاتونين هو هرمون ينتج بشكل طبيعي في الغدة الصنوبرية في الدماغ،
• نضع الزيت في مقلاة كبيرة مع غطاء ونحميه حوالي 3 دقائق على حرارة عالية. • نضيف حبوب الذرة فوق الزيت ونغطيها سريعاً بالغطاء كي لا تبدأ بالتقاذف