عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تشكو عدد ليس بقليل من النساء صعوبة التركيز والتي تزداد حدتها مع كثرة الضغوط العصبية،..الأمر الذي يجعل البعض يتساءل عن أهمية المكملات الغذائية في تحسين الذاكرة..
في واقعة لا تُصدق، عادت مراهقة تاهت عن زملائها خلال رحلة سير في البراري الكندية، بعد 54 ساعة من البحث المكثف عنها، وذلك بسبب ذاكرتها القوية التي جعلتها تستحضر الطريق الذي سلكته مع زملائه قبل أن تضيع.
من منا لا تتمنى أن تتحلى بذاكرة قوية وقدرة عالية، تساعدها على التركيز لفترات طويلة، ولكن مع تعدد المهام والمسئوليات تفقد بعض النساء قدرتهن على التركيز
إنه شيء مخيف حقًا حين يواجه الكاتب هذا الموقف الذي ينتج عادةً عن امتلاء خزينة أفكاره بمشكلاته الحياتية التي تؤرقه فتكون سببًا مباشرًا لتسرب المفردات من
وتمر تلك الساعات الطوال ، أو إن شئت قل الساعات الثقال حينما تمتلئ ذاكرتك القوية بالعديد من المواقف ، والأحداث التي
قالت الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية العلاجية أن المرمرية من الأعشاب القديمة التى تمتاز برائحة العطرية ولها العديد من الفوائد
كشف باحثون من كلية الطب جامعة نيويورك أن كبار السن الذين يتميزون بطبقة خارجية غنية بالمادة الرمادية، أو قشرة مخية أكثر سمكًا، يتمتعون بذاكرة أقوى ونشاط دماغي أعلى.
تعمل التغذية الطبيعية السليمة على تحسين وظائف الجسم، من بينها زيادة التركيز وتقوية الذاكرة، وهو ما يحتاجه الطلاب خلال فترة الامتحانات، بالتزامن مع أداء
يعاني كثيرون من مشكلة النسيان وخاصة كبار السن، ويعد المخ أهم أعضاء الجسم لأنه يساعد في عمل القلب والرئتين وباقي الأجهزة الأخرى، وهناك طرق للحفاظ على سلامته في سن الشيخوخة وتقوية الذاكرة.
يحتوي الدوم على معادن هامة وفيتامينات، وهذه المعادن تقوي الذاكرة، من خلال أنه يحتوي على مضادات للأكسدة، وهذه المضادات تعمل على مقاومة الأمراض التي تصيب
يعد مشروب القهوة من المشروات المفضلة لدي الكثير من الأشخاص، خاصة الرجال، ولكن لكل شئ فوائد وأضرار، فالقهوة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة
مع كثرة المهام وزحام الأعمال اليومية قد يفوتك بعض المهام التى كنت ترغي في القيام بها، وليس كثرة الأعمال فقط هى التى تفقد قوة الذاكرة بل أيضًا الأفعال الخاطئة
إذا كنت تعاني من مشكلة النسيان، والتي قد توقعك في بعض الأحيان بمواقف محرجة أو تسبب لك بعض المشكلات فى حياتك ، فعليك تناول هذه الأعشاب التى أكدت العديد