عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
سؤال يتكرر من الحامل خاصة مع زيادة وزنها أثناء فترة الحمل، د. سامية الرشيدي استشاري أمراض النساء والتوليد
اشتهر فى الأوانة الأخيرة رجيم الماء حيث يفقد الشخص الكثير من الوزن بشكل آمن وهناك العديد من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن من أهم مبادىء الريجيم هو الحفاظ على نظام غذائى صحى
الدكتور بهاء ناجى استشاري التغذية وعلاج السموم الأنظمة الغذائية يعرف ريجيم الهرم الغذائي فيقول ان هذا الريجيم يعتمد على وجود كل العناصر الغذائية
الوصول للوزن المثالي حلم يراود كل سيدة تبحث عن الرشاقة. فلقد أصبح اللايف استايل هو موضة العصر ومن ثمّ كثرت أنظمة الريجيم
تقول الدكتورة ميري رزق استشاري التغذية فى تصريح لمجلة طبيبك الخاص إن الإنسان لابد أن يختار نوع الريجيم الذي يناسبه ويحقق له نقص الوزن
نزول الوزن والوصول للشكل المثالى حلم كل سيدة تتبع نظام ريجيم ولكن ثبات الوزن مشكلة تجعل الكثير من السيدات تشعرن بالاحباط ، فهل ثبات الوزن على الميزان هو المقياس الوحيد أما هناك مقاييس أخري