عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يشير أ.د. خالد سعيد أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن هناك بعض العادات التي تضر بصحة القلب ومنها تناول الكثير من الأملاح ما يعرضك لمخاطر ارتفاع ضغط الدم
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن يجي عل. الطلاب -اثناء فترة الامتحانات - الابتعاد عن التوتر والقلق
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن شهر رمضان الكريم فرصة لتقوية المناعه من خلال الاهتمام بالطعام الصحى
لا يؤثر ارتفاع درجة الحرارة على الصحة الجسدية فقط ، بل يمتد تأثيره إلى الصحة النفسية مسببًا زيادة حدة التوتر والقلق والغضب
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات أن هناك علاقة وطيدة بين الحالة النفسية
مع التقدم في العمر تبدأ علامات الكبر تظهر منها التجاعيد والشعر الأبيض، وضعف البصر، والسمع، واحتمالية انحناء الظهر
أوضحت الدكتورة سهير حجازى استشارى جراحة المخ والأعصاب ،ان في كثير من الأحيان كوب من القهوة
هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للتخفيف من أعراض التهاب القولون ، كتناول وجبات صغيرة وعديدة كل 3 - 4 ساعات خلال اليوم عوضًا عن تناول وجبات كبيرة.
أسباب الأرق إما نفسية أو عضوية، فالأسباب النفسية منها التوتر والقلق النفسى والضغط العصبى والاكتئاب والصدمات النفسية
لا شك أن استقرار الحياة الزوجية بين الأزواج له دور كبير في الاستقرار الاجتماعي لأى أسرة، وبالتالي استقرار المجتمع كله..