عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني معظم النساء وخاصة العاملات، من الإرهاق الناجم عن المسئوليات اليومية المختلفة من أعباء البيت والأسرة من جهة والعمل ومهامه من جهة أخرى، ولذلك نقدم
تعاني الكثير من النساء من التوتر والقلق بسبب كثرة الضغوطات والمسئوليات اليومية، التي تتطلب قدرا من التركيز والجهد البدني كل ذلك يشكل عبئا لا يمكن تحمله في بعض الأحيان؛ مما يزيد من مستويات التوتر.
أحيانا نشعر بالإجهاد والضغط العصبي نتيجة لتراكم المسئوليات اليومية، بجانب العديد من المشكلات الحياتية الروتينية، ونتيجة لذلك يزيد الشعور بالقلق ويؤثر
مع قدوم شهر رمضان الكريم تمتلئ مائدة إفطارك بالأصناف الشهية لما لذ وطاب من الطعام الذي لا يخلو من الدهون في صوره المتعددة، يعقب ذلك تناولك وأفراد أسرتك
التوتر والعصبية والشعور الدائم بالقلق؛ بعض صور المشاعر السلبية التي تسيطر على الكثير منا في ظل تزاحم المهام والمسؤوليات اليومية؛ ولكن ما يغفله الكثيرون