عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
متلازمة القولون العصبي (IBS) هي اضطراب مزمن في الجهاز الهضمي يؤثر على المعدة والأمعاء، و يتميز بأعراض مثل آلام البطن والانتفاخ والغازات وعادات الأمعاء
بعد أيام قليلة يحل علينا عيد الأضحي المبارك، والذي يتميز بعدد من الأكلات الشهيرة والتي لا تخلو من اللحوم ، وكثيرا منا يصابون بعسر الهضم ، وخاصة لو قاموا
كثيرا ما نسمع أن تناول القليل من المياه الغازية يساعدك على الهضم وعلى التخلص من العطش
الحبوب الكاملة مثل الأرز البني والبطاطا والبرغل والفريك، كما توجد بنسبة كبيرة في الفاكهة المجففة
أكد الدكتور محمد عز العرب، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، أن ربع عدد البشر في العالم مصابون بمرض الكبد الدهنى، لافتا إلى أن هناك أكثر من 2 مليار شخص من ضمن 8 مليار عدد سكان البشرية مصابون بالمرض.
يقول د. محمد عاصم استشاري النساء والتوليد والعقم.. إن البطيخ يساعد في التخفيف من مشاكل الهضم المختلفة
كشف دراسة في الجمعية الأمريكية للطب النفسي، يركز على أعراض القلق والاكتئاب، أن هناك علاقة وثيقة بين دماغ الفرد ومعدته، وأن الجهاز الهضمي لدينا يحتوي على
مع ارتفاع درجات الحرارة تبحث ربات البيوت، عن وصفات خفيفة وسهلة الهضم، ولذلك تقدم الشيف رانيا أبو حطب طرقة عمل المكرونة بالبروكلي بمكونات بسيطة
تعد سلطة البطاطس المشوية بالدجاج، من أكبر الوصفات الخفيفة وسهلة الهضم، وخاصة بالنسبة لمحبي تناول أطباق اللحوم بأشكال مختلفة، واليوم تقدم الشيف رانيا أبو حطب ، طريقة تحضيرها بالمنزل، في دقائق معدودة
يحدث سرطان البنكرياس عندما تبدأ الخلايا في البنكرياس في النمو بشكل لا يمكن السيطرة عليه، مما يؤدي إلى تكوين ورم، و البنكرياس هو عضو صغير في الجسم ، مخفي
يعتبر المشي واحدة من أفضل الخيارات لإنقاص الوزن والحفاظ علي الصحة البدنية والعقلية، حيث أثبت المختصون فوائد المشي يوميا لمدة 30 دقيقة فقط، خمسة أيام في
قال الدكتور، خالد عبد العزيز، استشاري التغذية الاكلنيكية، اليوم، إن الطريقة للتغلب على العطش في يوم شم النسيم تكون عبر غلي البطاطس وشرب مياهها سواء كانت ساخنة أو باردة
قال الدكتور محمد عرابي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد بمستشفيات جامعة القاهرة، اليوم، إن حساسية القمح
تنصح د. إسراء عبد المنعم أخصائي العلاج الطبيعي والتأهيل وعلاج السمنة والنحافة مريض الغدة الدرقية بتناول منتجات خالية من الجلوتين
إذا كنت تعتقد أن المشي يساعدك فقط على التخلص من الوزن الزائد، فهذا اعتقاد خاطئ، د. عاليا صلاح أخصائي التغذية الإكلينيكية والسمنة
يتعرض الكبار والصغار على حد سواء للجفاف واضطرابات الهضم عند ارتفاع درجات حرارة الطقس،.. ويرجع ذلك لنقص السوائل التي يحتاجها الجسم..
كثير من الناس يستخدمون الأدوية لتخفيف أعراض الإمساك، ولكن الخبراء يشيدون ببعض الأطعمة والاعشاب التي تعالج الإمساك، فإذا كنت تفضل عدم تناول دواء ملين ،
نبات غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة صحيا مثل تحسين الهضم ووظائف المخ، إنه النعناع، فهل تصل
أوضحت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة أن هناك مرضى جهاز الهضمى يحتاجون لإجراء منظار فى حالة شكواهم بوجود الام وحرقة بالمعدة
تشير التقارير العلمية أن بعض الأطعمة التي يصعب هضمها تعتمد على السبب الجذري للأعراض التي تعانيها أو ما تكون مصاب به من أمراض، على سبيل المثال ، يمكن أن