عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث كل أم عن طرق طبيعية وآمنة للعناية بطفلك ، دون أن يدركن أن زيت الزيتون قد يكون الحل الأمثل ، فهو غني بالعناصر الغذائية التي تعزز صحة طفلك وتحميه من الأمراض،
هل تعانين من جفاف الشعر وتقصفة، وتتطلعين إلى شعر صحي لامع وجذاب؟، إذا كان الأمر كذلك، فالحل يكمن قي زيت اللوز فهو غني بالعناصر اللازمة لصحة شعرك.
إذا كنت تعانين من مشكلة تقصف الشعر، وتبحثين عن حلول طبيعية وفعالة لعناية بشعرك؛ فإليكِ الحل الأمثل وهو ماء جوز الهند الذي يشتهر بفوائده العديدة للشعر،
يعتبر زيت الكاميليا ، من أهم الزيوت الطبيعية التي تستخدمها النساء اليابانيات، للتمتع ببشرة مخملية ناعمة.. لكن من أين يستخرج هذا الزيت؟ وماذا عن فوائده وطرق استخداماته؟
الكركم من اأنواع التوابل الشهيرة ، التي تنتمي إلى عائلة الزنجبيل ، والمعروف عنها فوائدها الصحية المتعددة ، و لا يمكن الاستغناء عنه في المطبخ الشرقي حيث
البطيخ من الفاكهة الصيفية المحببة ، بجانب أنها غنية بالعناصر الغذائية المختلفة التي لا غني عنها للجسم وللبشرة أيضا ، حيث أثبتت الدراسات العلمية فوائد البطيخ
الأناناس كفاكهة غنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تمنح الجسم النشاط ومضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب اللازمة لعلاج العديد من الامراض، وعلي مستوي البشرة
البابايا غنية بالمواد الغذائية الهامة ، وتدخل في صناعة العديد من مستحضرات التجميل الخاصة بالبشرة ، ويوصي المتخصصين بتضمينها في النظام الغذائي، في السطور
الفراولة من الفواكه المحببة لدي الكثيرات، وأثبت المتخصصون عن طريق الأبحاث العلمية فوائدها العديدة لنضارة وجمال البشرة وينصحون دائما بتضمينها في الأنظمة
يعتبر الموز من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة لصحتك ونضارة بشرتك ، لذا يوصي الخبراء بتضمينها في نظامك الغذائي وخاصة إذا كنت تعانين من مشاكل جفاف
تحتوي الفواكه على وفرة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تحافظ على صحة خلايا بشرتك ، منها البرتقال الغني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة
زيت جنين القمح من أنواع الزيوت المفيدة للبشرة والتي تدخل في تركيب العديد من مستحضرات التجميل ، كما أثبتت الأبحاث الدراسية أهميتها لباقي الجسم لاحتوائها