الخميس 1 مايو 2025
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : قسط-كاف-من-النوم
راحتك النفسية في رمضان .. فى خطوات
دراسة: النعاس يؤثر على نجاح قرارات العام الجديد
أهمها تحديد الأهداف.. نصائح تساعدك في التغلب على الكسل
للزوجة.. 5 نصائح للتعامل مع شريكك كثير القلق والتوتر
5 نصائح للوقاية من خفض ضغط الدم الانبساطي
احذر.. قلة النوم قد تؤدي إلى "وباء صامت"
أبرزها الاكتئاب.. الآثار الجانبية للنوم لساعات أكثر من اللازم
دراسة تحذر من الأرق وتؤكد أنه يسبب رفع ضغط الدم لدى النساء
لصحة المراهقين ... نصائح للحفاظ علي جدول نوم صحي منتظم
صحتك النفسية فى خطوات
النوم يعزز المناعة
دراسة: النوم الجيد يدعم جهاز المناعة
دراسة: تأثيرات خطيرة لانتشار كورونا على الصحة النفسية
دراسة: الحرمان من النوم يؤدي إلى الكثير من المشاكل في مناطق الدماغ
11 نصيحة لتقوية الذاكرة.. منها مضغ العلكة والشوكولاتة
طريقة بسيطة للتخلص من الهالات السوداء حول العين
7 نصائح تقيكِ من جفاف البشرة
اجعل النوم سببًا لتقليل التدخين والإنجاز في العمل
الاكثر قراءة
إصابة 6 أشخاص إثر انقلاب سيارة ملاكي في موكب زفاف بقنا
أمجد الشوا: قطاع غزة يتضور جوعًا ومآسى القطاع لا تتوقف
"أهل مصر".. جولات ميدانية بقرى شمال سيناء لفتيات المحافظات الحدودية
محافظ كفرالشيخ يعتمد 149 حيزًا عمرانيًا جديدًا بمراكز المحافظة
استطلاع: ربع البالغين الأمريكيين يعتبرون الأمريكيين من أصل صيني "تهديدا"
"سيناء من التحرير إلى التنمية" في لقاءات قصور الثقافة بالإسماعيلية
"تعزيز القيم الإنسانية والأخلاقية".. لقاء توعوي بثقافة سوهاج
عشرات الآلاف يشاركون في احتفال عيد العمال في النمسا
غدًا.. حفل افتتاح الدورة الـ73 من مهرجان الكاثوليكي للسينما
المتحف المصري الكبير يطلق أولى فعاليات سلسلة GEM Talks
نائب محافظ الدقهلية: الهدف من تطوير الميادين تحسين الصورة البصرية من خلال تصميمات حضارية
افتتاح معرض "مرايا الروح" للتشكيلي سامي أبو العزم| صور
مشاهد تبادل لإطلاق النار تجمع محمد كريم مع نيكولاس كيدج و ستيڤن دورف في Gunslingers
محافظة القاهرة تنظم ورشة عمل لتبسيط خطوات استخراج تراخيص المحال
ترامب يعين ماركو روبيو مستشارًا للأمن القومي إلى جانب عمله وزيرًا للخارجية