الثلاثاء 27 يناير 2026
رئيس مجلس الإدارة
عمر أحمد سامي
رئيس التحرير
طه فرغلي
الرئيسية
أخبار
الاتحادية
تحقيقات
الجريمة
ملاعب الهلال
عرب وعالم
فن
ثقافة
اقتصاد
سيدتي
المزيد
محافظات
مقالات
الهلال لايت
توك شو
كنوزنا
طبيب الهلال
بورتريه الهلال
خدمات
نتائج البحث عن : وجبة-متوازنة
6 أطعمة معلبة عالية البروتين وتشعرك بالشبع لفترة أطول
كيف يؤثر الزواج السعيد على الوزن والصحة؟.. دراسة توضح
للتخلص من النحافة المفرطة.. وجبات متوازنة عليكِ تناولها
4 أطعمة مضره بصحة طفلك.. احذريها
كيفية الوقاية من مرض السكري المرتبط بالعمر
للنساء.. أسباب غيبوبة الطعام وطرق تجنبها
تعرفي على طريقة عمل العجة المصرية بالبيض والبقدونس
«الصحة» توصي المرضعات بتناول ثلاث وجبات متوازنة يوميًا
خبيرة إتيكيت توضح أهم قواعد الشراء في رمضان
كيف تقدمين وجبات صحية لأولادك في المدرسة؟.. أستاذ تغذية يجيب
استشاري تغذية علاجية توضح علاقة توقيت تناول الطعام وحرق السعرات الحراية
منها اللحوم الحمراء.. أطعمة غنية بالزنك
تعرفي على الوجبة المتوازنة لطفلك أثناء اليوم الدراسي
طريقة بسيطة لاستخلاص عصارة الليمون باستخدام الميكرويف
وصفة غذائية للصائمين «سلطة» على الفطار وزبادى على السحور
الاكثر قراءة
أسامة فوزي: حفل مئوية شاهين استعرض طاقات مصر الفنية الشابة| خاص
أحمد خالد صالح يحيي ذكرى والدته برسالة مؤثرة على انستجرام
بعد فترة من الصمت.. أسما شريف منير تكشف كواليس "أصعب مرحلة" في حياتها
معرض القاهرة الدولي للكتاب الـ 57| إصدارات مكتبة الإسكندرية تشهد إقبالًا كثيفًا من الجمهور
سفير الهند بالقاهرة: 2025 عام هام في إطار الشراكة الإستراتيجية بين الهند ومصر
حكم عقيقة الذكر والأنثى وطريقة توزيعها.. الإفتاء توضح
ترامب يعلن زيادة الرسوم الجمركية على كوريا الجنوبية من 15% إلى 25%
مندوب إيران بالأمم المتحدة: ترامب يهدد علنا باستخدام القوة والتدخل العسكري ضد إيران
الروائي أسامة جاد: "ساحر الغراب" تقدم صورة إفريقيا الحقيقية بعيدًا عن المظاهر
مواقيت الصلاة في محافظات مصر اليوم الثلاثاء 27 يناير 2026
مواعيد قطارات «القاهرة - أسوان» اليوم الثلاثاء 27 يناير 2026
مواعيد قطارات «الإسكندرية ـ القاهرة» اليوم الثلاثاء 27 يناير 2026
الخارجية البريطانية: العثور على رفات آخر محتجز في غزة حدث كبير
حدث في مثل هذا اليوم 27 يناير.. ميلاد هشام سليم ووفاة محسن زايد والأميرة فوزية
للنساء.. 7 صفات تجعلك محط إعجاب الآخرين