تنصح د.هالة بكرى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي حفاظا على الصحة في عيد الأضحى بما يلي: ١.. تناول اللحوم باعتدال، حيث يجب البعد عن الإكثار منها خصوصًا اللحوم الحمراء أو الدسمة جدًا. ٢.. يفضل أن تكون اللحوم مشوية أو مسلوقة و تجنبوا اللحوم المقلية أو المحمرة لأنها تقيلة جدًا على الجسم وتجهد الكبد والمعدة. ٣.. الحد من البهارات والملح فالمعدة الحساسة تحتاج للراحة. ٤.. تناول الكثير من الماء بعد الوجبة للمحافظة على الهضم وترطيب الجسم.