عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على أهمية شرب الماء بكميات مناسبة على مدار اليوم وذلك لتجنب للجفاف
هناك العديد من السلوك يجب القيام به لتجنب إصابة الجلد بامراض الصيف وحمايته ، ومنها ضرورة ارتداء الملابس القطنية قبل وعند التواجد علي البحر او حمامات السباحة