عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يحذر الدكتور مجدي نزيه استاذ التثقيف الغذائي من شرب المثلجات والمشروبات الباردة في فصل الصيف حيث ان هناك معتقد خاطئ بإن المشروبات الباردة تنعش الجسم
في فصل الشتاء يكون نسبة معدل الحرق فيه أعلى بسبب برودة الجو، فالجسم يحرق كما كبيرا من السعرات الحرارية
يأتي الشتاء بالام العظام خاصة المفاصل نتيجه برودة الجو الذي يوثر علي العظام ، لذلك يمكن التخلص من هذا التيبس بالحركة ، فكلما حرص الشخص علي التحرك من وقت لاخر وعدم الجلوس طويلا
لا تزال مشكلة الجميع هى التخلص من مخاط الأنف خاصة مع برودة الجو وازدياد الشعور بصعوبة التنفس خاصة لمرضى الحساسية والجيوب الانفية
تؤرقنا آلام المفاصل والعضلات كل شتاء، فالكل يشكو من وجع العظام مع برودة الجو خاصة الذين يعانون أمراضا مزمنة أو تعرضوا لعمليات جراحية فى المفاصل
هناك علاقة قوية بين الجهاز الحركي والشتاء، حيث إنه يتكون من العظام والعضلات والمفاصل وكلاهم يتأثر ببرودة الجو، حيث أكد الدكتور أسامة الشاذلي أستاذ جراحة العظام بأن
ونحن مقبلون على فصل الخربف والشتاء وتأثير برودة الجو والجفاف على البشرة والشعر كيف تحافظى على بشرة نضرة وشعر صحى؟