عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تزداد أعراض نقص فيتامين د مع دخول فصل الشتاء و إنخفاض درجات الحرارة ، و كشفت دراسة أن النقص يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة.
يعلم الجميع الفوائد العظيمة لفيتامين د على صحة الإنسان، ورغم ذلك فقد حذّر أخصائي التغذية ويتني كراوتش، من أن تناول مكملات الفيتامين دون مجموعة مهمة من الأطعمة قد لا يأتيك بنفس النتائج.
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وخاصة لتقوية العظام، وبالرغم من تعدد مصادر الحصول على فيتامين د من خلال عدد من الأطعمة إلا أن تعتبر أشعة
لا يساعد فيتامين د في عملية التمثيل الغذائي والمناعة فحسب ، بل يساعد أيضًا في تحسين المزاج العام ، ومن المعروف أن التعرض للشمس لمدة من 15 إلي 20 دقيقة؛
عادة ما يكتفي الأشخاص بتناول وجباتهم الرئيسية خلال اليوم، لكن من المهم أيضاً تعزيز الجهاز المناعي قدر الإمكان، خاصة في زمن فيروس كورونا ومع اقتراب فصلي الخريف والشتاء.
أكد الأطباء أن فيتامين (د) له أهمية عظمى للأنظمة في جميع أنحاء الجسم إضافة إلى ذلك أنه يحفز المناعة ويقويها.
ينتاب العديد من الأمهات القلق إذما تأخر طفلها الرضيع عن المشي بعد مرور عام وبضعة شهور من مولده، وغالبا ما يزداد معدل القلق إذا ما كان للطفل أقران في نفس
يعتبرالجمبري من المأكولات البحرية المفضلة، حيث يتميز بطعمه اللذيذ الشهي ، بالإضافة إلي فوائدة الغذائية المتعددة ، فهو يعد مصدرغنيا بالبروتينات، والعديد
تداول العديد من الأشخاص معلومات طبية بشأن تقوية المناعة ضد عدوى فيروس كورونا، ومن تلك المعلومات تناول الفيتامينات لكن تلك المعلومات ليست دائما صحيحة، وبالرغم من إشارة العديد من
على الرغم من الأضرار الصحية التى تسببها أشعة الشمس وخصوصا أثناء فترة الذروة، وخاصة في ظل الموجه الشديدة التي تواجهها بعض البلاد، إلا أن هناك فوائد عديدة ومهمة جدًا للتعرض للشمس أثناء فترة الصباح.
قال الدكتور محمد حسين، استشاري طب الأطفال والغدد والسكر بمستشفى أطفال مصر للتأمين الصحي بالقاهرة، إنه في حال ظهور تقوس الأرجل عند الأطفال قبل عمر ٦ شهور
سعت تجربة سريرية أجراها باحثون فى الجمعية الأمريكية لأمراض الكلى لتسليط الضوء على إمكانات مكملات فيتامين د لحماية صحة الكلى بين الأشخاص المصابين بمقدمات
يعد القولون العصبي من الأمراض الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص في وقتنا الحاضر، وهو مجموعة من الأعراض المعوية التي تحدث عادة معا، وتختلف في شدتها
يتميز الصيف بأيامه الطويلة المليئة بأشعة الشمس، والتي تعتبر طريقة رائعة للحصول على جرعتك اليومية من فيتامين د ، بشكل طبيعي، حيث يتم امتصاصه من خلال الجلد،
أكد نخبة من الأطباء من تخصصات مختلفة على أهمية الحصول على فيتامين د 3 ، لما له من فوائد في مختلف المجالات؛ حيث يُعالج أعراض الإجهاد العام والشعور بالتعب
السردين من الأطعمة الغنية بالكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم مثل الأوميغا 3 والكالسيوم وفيتامين د ، كما أنه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله وجبة صحية ينصح بتناولها باستمرار.
تلعب الفيتامينات دورًا مهمًا في الحفاظ علي صحة الإنسان، حيث تساعد على استخلاص ما يوجد في الغذاء من قدرة وحيوية وعناصر مغذية لتختزن داخل جسم الإنسان لحين
حرصا من بوابة «الهلال اليوم»، على تقديم خدمة إخبارية متميزة لقرائها، نقدم لكم نشرة بأهم الأخبار التي تداولتها برامج التوك شو الصباحية والتي جاءت كالآتي:
دعا أكثر من 70 متخصصا و6 جمعيات للأطباء في فرنسا إلى إعطاء مكملات فيتامين (د) للشعب الفرنسي، وذلك بطريقة وقائية حيث إنهم يعتقدون أن هذا الهرمون قد يكون مفيدا في تقليل عدد الإصابات بفيروس كورونا ...
قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشارى المناعة والبكتريا والتغذية، إن عددًا كبيرًا من المرضى الذين لديهم نقص في فيتامين "د" تكون فرصة إصابتهم بفيروس كورونا