عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك خرافات تقف حائل دون ممارسة الرياضة لكبار السن
أكد الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن الشخص كلما تقدم في العمر كلما كانت هناك محاذير ومعايير معينة لممارسة الرياضة
أشار الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن هناك من يردد أنه لا يستطيع تحمل تكلفة الرياضة المادية، واقول له ليس عليك أن تنفق مليما واحدًا
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه لا يعني بممارسة الرياضة الجري بالسرعة التي كنت تفعلها عندما كنت في العشرينات
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أن رياضة المشي وهي اكثر رياضة يمارسها كبار السن وهي اختيار ممتاز
ينصح الدكتور شريف محمد استشاري جراحة العظام الجميع بممارسة الرياضة بداية من السن الصغير وحتى نهاية العمر
ينصح الدكتور خالد عماره استاذ جراحة العظام انه من الافضل ممارسة الرياضات المختلفة لأطفالنا
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يجب شرب كوبًا من الماء قبل ممارسة الرياضة بحوالي 30 دقيقة
إذا كنت تمارس الرياضة في هذا التوقيت من العام ، ومع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة ، فلابد من اتباع عدد من النصائح الهامة ، وفقا لما ينصح به المتخصصون
هناك بعض الاثار الضارة والخطيرة لمرضي القلب والضغط عند نزولهم البحر أو حمامات السباحة وهي الإعياء الشديد والهبوط الحاد وخطر الاصابة بنوبات القلب
كشفت الفنانة ياسمين صبري، عن سر جمالها ورشاقتها والمحافظة على ممارسة الرياضة، موضحة أنها تعتمد بشكل كبير على تناول الأسماك.
أوضح الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس، أن هناك نصائح ذهبية لعمر اطول
يقول الدكتور زكريا محمود استشاري الأمراض الصدرية إن الرياضة لا يجب ان تكون عبئا او عملا روتينيا مملا وعلى الإنسان أن يشعر بالاستمتاع اثناء ممارستها ونصيحة
يجيب عن هذا السؤال الدكتور أحمد مرتجى استاذ طب المسنين جامعة عين شمس أنه يمكن تجنب الإمساك
أكدت الدكتورة نهى اسماعيل أخصائى الباطنة والحميات على ضرورة غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون
قام الدكتور اشرف صبحي وزير الشباب والرياضة بتكريم شباب وشابات مسابقة حقك تمارسي رياضة والتى نظمتها الوزارة من خلال وحدة الشمول الرقمي بالتعاون مع
توصلت دراسة إلى أن الملايين من الأمريكيين معرضون لخطر الإصابة بسكتة دماغية إذا مارسوا الرياضة بشدة
لقي شخصان من متسلقي الجبال حتفهما وشخص ثالث من ممارسي رياضة القفز من الأماكن الثابتة المرتفعة، في حادثين منفصلين في جبال الألب الفرنسية قرب بلدة جرونوبل جنوب شرق فرنسا في عطلة نهاية الأسبوع.
أطلق اللواء عادل الغضبان، محافظ بورسعيد، صباح اليوم الجمعة، إشارة إنطلاق ماراثون الاسكيت في أكبر مضمار مفتوح في مصر والشرق الأوسط لممارسة رياضة التزلج
أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي والارشاد الأسرى ، ان ممارسة الرياضة بانتظام