عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
في خامس يوم رمضان.. ربما تصاب الكثير من النساء بالحيرة حول نوعية الإفطار الذي تقدمه لأفراد أسرتها، لذا سوف نقترح أن تكون وجبة إفطار اليوم عبارة عن أرز بالكاري، وأيضا وكبد وقوانص، وطبق سلطة خضراء،
تعتبر البسبوسة من أصناف الحلويات التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء،.. وتفضل كثير من ربات البيوت تقديمها بعد تناول وجبة الإفطار..
قال طارق الفقى محافظ سوهاج، إنه في إطار بروتوكول التعاون المشترك بين وزارة التنمية المحلية والتحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، ينظم التحالف الوطني بالتعاون
أكد دكتور مدحت خليل استشاري الجهاز الهضمي والكبد أن النعاس بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان أمر طبيعي تماماً ولا يدعو للقلق وهناك العديد من العوامل
ناشد اللواء عصام سعد محافظ أسيوط، مؤسسات المجتمع المدنى بتفعيل جهود المشاركة المجتمعية فى دعم الاسر الاولى بالرعاية بالقرى والمراكز، خلال شهر رمضان المبارك،
وجه الدكتور محمد هانى غنيم محافظ بني سويف، بالعمل المتواصل لدعم جهود العمل الأهلي في مجال دعم الأسر الأولى بالرعاية في مختلف مناحي حياتهم، خاصة في شهر
يعتبر الحساء من الأطباق الرئيسية على مائدة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، لتعويض الجسم بالسوائل المفقودة، ولأن هناك أنواع متنوعة من الحساء يمكن إضافتها
أكد اللواء خالد عبد العال محافظ القاهرة أن مديرية التضامن الاجتماعى بالمحافظة مستمرة فى إستكمال توزيع ٦٥٠ الف كرتونة تحوى السلع الاساسية خلال شهر رمضان
عقد مارسيل كولر، المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم، بالأهلي محاضرة فنية بالفيديو مع اللاعبين صباح اليوم الاثنين بقاعة الاجتماعات بمقر إقامة البعثة في
يتوجه الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي إلى ملعب ابن بطوطة في طنجة في 6,30 من مساء اليوم بتوقيت القاهرة استعدادا لمواجهة فريق أوكلاند سيتي.
من الطبيعي أن يقوم كل شخص بتجهيز الوجبة الخاصة به على حسب حالته الصحية والإقتصادية وميوله الشخصية
تعتبر كرات الجبن الأبيض من أشهى الوصفات لوجبتي الإفطار والعشاء.. في السطور التالية تقدك لكِ الشيف حنان مدحت طريقة سهلة وسريعة لعمل كرات الجبن..
يعتبر الكرواسون من الوصفات المميزة واللذيذة التي يحبها الجميع خاصة في وجبة الإفطار.
من الخطأ ان يتكاسل الشخص عن تناول وجبة الإفطار، وتلك عادة خاطئة صحيا بشكل كبير حيث تعتبر وجبة الإفطار
تقول الدكتورة إيمان رشدى خبيرة التغذية هناك مجموعة من الأطعمة والمشروبات يفضل تجنبها فى وجبة الإفطار
تعد وجبة الإفطار أمراً ضروريا، حيث إنها الوجبة التي تعيد تجديد الطاقة بعد النوم وتساعد فى استكمال اليوم بنشاط وحيوية
البان كيك أو فطائر الطاسة من الفطائر سريعة التحضير و يعشقها الأطفال والكبار أيضا ، و يمكن تقديمها كوجبة افطار لذيذة أو توضع للابناء في اللانش بوكس ، نقدمها
وفقًا لدراستين جديدتين فإن تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن
توصل فريق من العلماء في جامعة لوبيك في ألمانيا إلى أن تناول وجبة إفطار كبيرة بدلًا من عشاء كبير قد يعمل على منع الإصابة بالبدانة وارتفاع نسبة السكر في الدم.
يتم تحضير بذور الشيا مع الزبادي كوجبة افطار صحية أو وجبة خفيفة وبسيطة مغذية، وتتعدد