عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتعرض الأمعاء للعديد من المشكلات الصحية نتيجة اتباع نظام غذائي غير صحي، أو عادات خاطئة، وتقدم بوابة دار الهلال أبرز العادات الخاطئة الشائعة التي تلحق
تلعب الكليتان دور مهما في الجسم، لذلك من اتباع نظام غذائي صحي لتعزيز صحة الكلي، فهناك مجموعة من الأطعمة التي تساعد على تحسين وظائف الكلي وتطهيرها من السموم والحد من الالتهابات.
يحتاج مرضى ارتجاع المريء يحتاجون إلي اتباع نظام غذائي صحي، وذلك للسيطرة علي ارتداد حمض المعدة، والذي يتسبب في العديد من الأعراض المزعجة كصعوبة البلع والحموضة
رسخ في الاذهان أن زيادة الوزن ترتبط فقط بتناول كميات زائدة من الطعام، ولكن ما لا يتوقعه الكثيرون أن هناك عدة ممارسات حياتية تساهم في زيادة الوزن حتى في حالة اتباع نظام غذائي للتخسيس.
يمكنك الحصول على مزيدًا من الحديد من خلال اتباع نظام غذائي يتضمن أطعمة غنية بالحديد، ويوجد الحديد في مصادر نباتية مثل: المكسرات، والفواكه، والخضروات ذات
يعد اتباع نظام غذائي صحي ومتكامل هو حجر الأساس لتقوية جهاز المناعة، إذ يجب عليك تناول طعام صحي غني بالفيتامينات والمعان، ومن أهم تلك المعادن هى الحديد
يعتبر الوصول إلى وزن مثالى ليس بالشيء السهل على الإطلاق؛ خاصة لمن يبحث عن فقدان الوزن، فهناك العديد من الطريق لاتباع أنظمة غذائية تساعد على فقدان الوزن.
يحتاج الطلاب خلال فترة الامتحانات إلى تقوية الجهاز المناعي الخاص بهم، واتباع نظام غذائي صحي، والابتعاد عن بعض العادات التي قد تؤثر سلبيًا على مستوى التركيز
غالبا ما تنفق الفتيات أموال كثيرة للعناية بالشعر دون ان تجد النتيجة المرجوة من ذلك، ودائما ما يعود السبب الى اتباع أنظمة غذائية تتضمن بعض الأغذية التي
تبحث السيدات على طرق التخسيس الصحية، وذلك حفاظا على صحتها من السمنة التي تتسبب في الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة، حيث يلجأ البعض إلى اتباع نظام غذائي صحي.
أصيبت شابة تتبع النظام النباتي بالذهول عندما أرسل لها والدها عاشق اللحوم، رسالة يطالبها فيها بحزم أغراضها ومغادرة منزله، بعد اكتشاف علبة طعام في الثلاجة فضحتها.
يعتبر حلم الرشاقة من أهم الأحلام التي تتمنى النساء أن تصل إليها؛ فتلجأ إلى اتباع أنظمة غذائية قاسيةوغير صحية.
تعاني الكثير من الفتيات صاحبات البشرة الدهنية من الكثير من مشكلة ظهور الحبوب والبثور، وهناك الكثير من الأسباب التي تكمن وراء عدم نضارة البشرة الدهنية بصفة
أفادت دراسة جديدة أجريت فى جامعة إديث كوان (ECU) فى أستراليا، بأن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات مرتبط بتقليل مستويات الإجهاد والتوتر.
تسعى أغلب السيدات للوصول إلى وزن مثالي، الأمر ليس شاقا كما تظنين عزيزتي فقط عليكي اتباع نظام غذائي بسيط وصحي، غني بالألياف، وقليل من السكر
ذرت دراسة طبية حديثة من أن الأطفال والمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن ويتلقون علاجا كيميائيا لعلاج السرطان أقل نجاحا في مكافحة المرض مقارنة بأقرانهم النحفاء.
هناك الكثير من الأشخاص يواجهون صعوبة في إتباع نظام غذائي صحي سواء بهدف نقصان الوزن والوصول إلي الجسم المثالي الممشوق أو بهدف الحفاظ علي الوزن، فهناك فترات يتجاهل فيها الناس أنظماتهم الغذائية فعلي ...
حصل مؤيد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الملقب بـ"ذو القرنين"، على الإذن من القاضي لاتباع نظام غذائي عضوي بحت "لأسباب دينية"، بعد إضرابه في السجن عن الطعام
أكدت دراسة طبية أن اتباع النظام الغذائي لدول البحر المتوسط الغني بالخضراوات والمكسرات والحبوب؛ يسهم بصورة كبيرة ومباشرة في تقليل خطر الإصابة بأمراض
أكد أطباء روس أن اتباع نظام غذائي يعتمد على النباتات واستبعاد المنتجات الحيوانية من هذا النظام يزيد من مخاطر الإصابة بفيروس كورونا. وقال عدد