عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تتأثر العديد من الأمراض المزمنة بشدة بالتغذية، بما في ذلك التهاب المفاصل الروماتويدي، و يمكن للأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي الاستفادة من
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية والصحة العامة تعد السبانخ من مضادات الأكسدة ويزيد هذا المركب من قوة العضلات، وتحديداً عضلة القلب.
قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك فوائد متعددة للكاكاو
يعد الشاي الأسود والأخضر من أشهر أنواع الشاي،...لكن هل تعلمين أن الشاي الأصفر له العديد من الفوائد الصحية والجمالية؟
تقول الدكتورة سلمي السعيد استشاري طب المسنين ان هناك العديد من الفوائد لزيت الزيتون خاصة لكبار السن
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية يعد السحلب من المشروبات الجيدة للأطفال نظرا لاحتوائه علي نسبة عالية من الكالسيوم ومضادات الأكسدة
لآلاف السنين ، أوصى الطب الشرقي بالشاي الأخضر لفوائده الصحية ، والآن تثبت الأبحاث الحديثة الفوائد الصحية العديدة للشاي الأخضر ، بداية من تحسين الصحة والرفاهية
قالت الدكتورة رقية عزالدين خبيرة التغذية العلاجية ان هناك العديد من الاطعمة الصحية المحاربة للالتهابات
يعتبر الرمان من الفواكه الشتوية الغنية بمضادات الأكسدة،.. لكن هل تعلمين أنه يستخدم ضمن تركيبات أقنعة الوجه التي تعمل على تفتيح لون البشرة وترطيبها، تقليل الالتهاب، مكافحة الشيخوخة؟
نجح المركز القومي للبحوث في تسجيل منتج جديد باسم المركز وهـو Astaxanthin-NRC بالهيئة القومية لسلامة الغذاء تحت رقم 8444/2024.
تحتوى الفواكه على عناصر غذائية هامة يحتاجها جسم الإنسان والبشرة، فهي غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة،.. لذلك يوصى بعمل أقنعة للوجه من قطع الفواكه حيث
البنجر من أكثر الخضروات الصحية، المليئة بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. ومع ذلك،... وإليكِ كل ما تحتاجين معرفته عن فوائد البنجر..
تقول منة السيد أخصائية التجميل الليمون مكون ممتاز لتفتيح البشرة إنه مليء بمضادات الأكسدة وفيتامين ج الذى يعزز تجديد البشرة وتحسينها
يعد زيت جوز الهند أحد أكثر المكونات الطبيعية تنوعًا وفائدة للعناية بالبشرة والشعر. فهو غني بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة، مما يجعله مرطبًا رائعًا ومفيدًا لعلاج العديد من مشاكل البشرة والشعر.
يقول دكتور عادل علي استشاري التغذية العلاجية تحتوي بذور اليقطين على عدد من العناصر الغذائية مضادات الأكسدة
غذاء ملكات النحل هو مادة بيضاء مصفرة يفرزها نحل العسل لإطعام اليرقات وتطوير ملكة النحل ويسمى أيضا حليب نحل العسل ، apilak ، أو هلام ملكة النحل. يتم تناول
تقول دكتورة أيه حسن أخصائية الصحة العامة يساعد دقيق الشوفان على تقليل التصبغات حول الفم
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية المهمة مثل الألياف والمغنيسيوم ، و ثبت أن تناول بذور الشيا يعزز صحة القلب ، ويقلل من مستويات السكر في الدم ، ويدعم صحة
نظرا لأنها تحتوي على نسبة عالية من المواد الصلبة للكاكاو بشكل عام ، فإن الشوكولاتة الداكنة غنية بالمعادن والمركبات النباتية الواقية التي قد تفيد الصحة
مع بداية فصل الشتاء الذي يكثر فيه وجود السبانخ ، ومع التوصيات العديدة من الأطباء بضرورة تضمينه في النظام الغذائي وخاصة للأطفال ، وتقديمه بطرق مختلفة ،