عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
نظمت إدارة التثقيف الصحى بمديرية الصحة فى القليوبية ندوات توعوية، استهدفت طلاب المدارس فى مدن طوخ والعبور وكفر شكر وبنها للتوجيه بالتغذيه السليمة والحفاظ على بناء الجسم السليم. قال الدكتور حمدى ...
طالب مؤذن أحد مساجد مدينة عكا في إسرائيل بالعودة لوظيفته بعد فصله بسبب نشر صور له على الإنترنت وهو يرتدي ملابس رياضية أثناء مشاركته في بطولة لبناء الأجسام.
إعداد: نيللى السيد لا شك أن تناول الفاكهة ضرورى لبناء الجسم بالنسبة للأطفال وحمايته من الأمراض وإمداده بالفيتامينات الضرورية، ومن أهم أنواع الفاكهة
تعد الفاكهة والخضروات من الأغذية الهامة التي يحتاجها الجسم يوميا؛ لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تساعد في بناء الجسم ومنحه الطاقة والحيوية، لذلك
تتحول بعض الأطعمة ذات القيمة الغذائية العالية والمهمة لبناء الجسم إلى خطر يهدد سلامة الجسم والصحة العامة، وذلك في حال تناولها على معدة خالية، وإليك في سياق السطور التالية أهم الأطعمة التي ...
أكدت الدكتورة حنان زينال، خبيرة العلاج بالطاقة، وماستر ريكي، أن الجسم يحتاج إلى تنظيف نفسه كل فترة حتى يعيد بناء الجسم مرة أخرى، مشيرة إلى أن رمضان يعتبر الفترة الأنسب لهذا. وأضافت حنان ...
وصفتنا اليوم المكون الأساسى فيها هي اللحم.. البروتين اللازم لبناء الجسم.. جربي تاكو اللحم المكسيكى.. من المطبخ المكسيكى الحار قدميها مع الصوص الحار والناتشوز..
يعتبر الدجاج من البروتينات المهمة التي يحتاجها الإنسان، ويستفاد منها بشكل كبير لبناء الجسم وتغذيته بطريقة سليمة، ونقدم لك طريقة عمل الدجاج بطريقة جديدة
يعتبر الدجاج من البروتينات الهامة التي يحتاجها الجسم و يستفاد منها بشكل كبير لبناء الجسم وتغذيته بطريقة سليمة ، فهي تحتوي على سعرات حرارية لكل ربع بكمية
يعتبر الدجاج من البروتينات الهامة التي يحتاجها الجسم و يستفيد منها بشكل كبير لبناء الجسم وتغذيته بطريقة سليمة ، فضلا عن كونه وجبة مناسبة لفقدان الوزن و الإحساس بالشبع. . وفي وصفتنا اليوم ...