عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعانى الكثير من النساء من تكدس الدهون فى منطقة ربلة الساق أو بطة الساق وهو الأمر الذى يرجع لعدة أسباب فى مقدمتها قلة الحركة والاعتماد على نظام غذائى غنى بالسكريات والدهون والكربوهيدرات , ...
قد يعانى بعض الأطفال من تكدس الدهون فى مناطق الجسم المختلفة كالذراعين والبطن والرقبة ويرجع ذلك لعدة أسباب فى مقدمتها قلة الحركة والنظام الغذائى غير الصحى الملىء بأطعمة (الجانك فود) التى ...
يمكن أن تتسبب الترهلات والدهون المتراكمة في البطن إلى الشعور بالحرج وخاصة للنساء بسبب القوام غير الممشوق للجسم. وهناك صعوبة في التخلص من دهون البطن حيث
إذا كنت ترغبين فى التخلص من دهون الذراعين فى أسرع وقت ممكن , فإنت بحاجة إلى معرفة التمارين المناسبة لتحقيق ذلك , ولهذا إليك بالفيديو مجموعة من
تعد المواظبة على التمارين اليومية بصورة دورية من الأمور الهامة للتمتع بصحة أ ف ضل , ولكن أحيانا ما يصاب الشخص بالملل ومن ثم يتكاسل عن الإلتزام بالتمارين
عرضت فضائية "الغد العربي"، مقطع فيديو، يرصد استمرار تظاهرات حركة "السترات الصفراء" بالعاصمة الفرنسية باريس للأسبوع الـ 27، على التوالي. ويمر اليوم 6 أشهر على انطلاق المظاهرات المطالبة ...
أمرت اليوم نيابة شمال سوهاج الكلية برئاسة المستشار محمد عبد العال بحبس رئيس قسم طب الأطفال بمستشفى سوهاج الجامعي ومدرس مساعد ومندوب شركة توريد أجهزة طبية
تقدّم مُستشار الأمن القومي الأفغاني محمد حنيف أتمار، اليوم السبت، باستقالته من منصبه، مُشيرًا إلى أن الوضع السياسي الراهن هو السبب وراء قرار تخليه عن المنصب. وأفادت وكالة أنباء (خامه-برس) ...
ألقى الرئيس عبدالفتاح السيسي، كلمة إلى الشعب المصري بمناسبة احتفالات الذكرى الخامسة لثورة 30 يونيو. وتمر اليوم السبت، الذكرى الخامسة لثورة 30 يونيو، التي مثلت الإرادة الشعبية في ...
ظهرت الفنانة نوال الزغبي بكليبها الجديد، بإطلالات متنوعة مصحوبه بالعفوية، فاعتمدت إطلالة أساسية رياضية، تناسب أجواء النادي الرياضي الذي نراها تمارس فيه تمارينها اليومية، ثم تطلّ في ختام الكليب ...
قررت لجنة القيد بنقابة الصحفيين، اليوم الأربعاء، عقد جلسة القيد بجدول تحت التمرين يومي الثلاثاء والأربعاء المقبلين. وذكرت اللجنة أن موعد انعقاد الجلسة
يواصل فريق دكرنس الرياضي تمريناته اليوم اإثنين استعداده لمباراة منية سمنود الودية الأربعاء المقبل. تأتي مباراة منية سمنود في إطار استعدادات فريق دكرنس ﻻنطلاق الدوري العام. وشهد ...
اندلعت اشتباكات بين متظاهرين يمينيين ومارة اليوم الجمعة في الموقع الذي شهد هجوم الدهس في وسط برشلونة. وحمل بعض المتظاهرين لافتات مرتبطة بحركة
كتبت : شيماء أبو النصر “مبروك يا مدام إنت حامل » عبارة تنتظرها كل زوجة إعلانا باقتراب تتويجها بلقب «ماما » وتمر الأيام ويتقدم الحمل حتى يأتى شهر رمضان لتنتابها ...
التقى رئيس الوزراء الهندي ماريندا موري، اليوم، مع الرئيس الفلسطيني محمود عباس، حيث جرى عرض تطورات الأوضاع في فلسطين، خاصة إضراب الأسرى داخل سجون الاحتلال
أدى رباعي الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك علي جبر ومحمود حمدي الونش وطارق حامد ومعروف يوسف تدريبات استشفائية، بعيدا عن تمرين اليوم بالنادي في ميت عقبة. وأدى الرباعي التدريبات تحت قيادة ...