عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تبحث معظم الفتيات على الحفاظ على رشاقتها وقوامها المتناسق، لذلك تتجنب تناول الأطعمة الدسمة والتي تزيد من نسبة الدهون في كتلة الجسم، ولكنها قد تغفل عن بعض المأكولات التي تحتوي على المزيد من السكر
يعد الحفاظ على مستويات السكر في الدم أمرًا ضروريًا لصحة جيدة، خاصةً لمرضى السكري ؛ إلى جانب إتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام، يمكن لبعض المشروبات أن تساعدك في خفض نسبة السكر في الدم
الحفاظ على مستوى صحي للسكر في الدم يمكن أن يساعد في تحسين حالتك المزاجية ومستويات الطاقة بشكل عام، بالإضافة إلى ذلك، فإن ارتفاع مستويات السكر في الدم
أكد وزير الموارد المائية والري الدكتور هاني سويلم ، أن أجهزة الوزارة بذلت مجهودات كبيرة قبل وأثناء فترة أقصى الاحتياجات المائية لضمان وصول المياه لكافة المنتفعين وحسن إدارة توزيعها.
قال محافظ الشرقية المهندس حازم الأشموني، إن قانون التصالح في بعض مخالفات البناء رقم 187 لسنة 2023م، جاء للتيسير على المواطنين وتقنين أوضاع المخالفين وحفاظاً
قال الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بالهيئة العامة الأرصاد الجوية، إن اليوم الخميس، يشهد استمرار الموجة شديدة الحرارة وارتفاع درجات الحرارة
مع صعوبات الحياة التي نواجهها، قد ينتاب البعض منا شعور جارف بالخوف عن ما يخبئه الغد،.. فما هي أنسب طريقة للتخلص من مخاوفنا؟
توجه أحمد كجوك، وزير المالية الجديد، إلى دولة البرازيل للمشاركة في اجتماعات وزراء المالية ومحافظي البنوك المركزية لمجموعة العشرين اعتبارًا من غدًا الخميس،
اعتمد محافظ بورسعيد محب حبشي، اليوم الأربعاء، النتيجة العامة لمدارس التمريض ببورسعيد للعام الدراسي 2023 /2024، بنسبة نجاح بلغت 100 للصف الثالث لمدارس التمريض بنطاق المحافظة
أكد سكرتير عام محافظة شمال سيناء أسامة الغندور، أن الأولوية في تنفيذ المشروعات بالمحافظة سيكون لاستكمال المشروعات التي وصلت نسبة التنفيذ فيها 70 ، وتأجيل
أظهرت البيانات الصادرة عن مكتب الإحصاء البولندي اليوم /الثلاثاء/ انخفاض معدل البطالة في البلاد إلى نسبة 4.9 في شهر يونيو الماضي، وذلك مقارنة بنسبة 5 خلال شهر مايو الماضي.
أعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني مؤشرات نسب النجاح في امتحانات شهادة إتمام الثانوية العامة لمادتي اللغة الأجنبية الأولى والتاريخ
نشر السيناريست عبدالرحيم كمال بوست على حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك يحيي ويحتفل من خلاله بذكرى ثورة 23 يوليو.
عقد الدكتور أحمد فؤاد هنو، وزير الثقافة، اجتماعًا مع ممثلي جهاز مشروعات الخدمة الوطنية، القائم بأعمال إنشاء ورفع كفاءة عدد من المواقع الثقافية التابعة لوزارة الثقافة خلال الفترة الماضية
هناك علاقة بين نسبة الهيموجلوبين والحمل والولادة، وكما تقول د. مروة الجمل أخصائي النساء التوليد وعلاج
أوضحت رشا عبد العال رئيس مصلحة الضرائب المصرية أنه يراعي عند حساب الضريبة على إيرادات الثروة العقارية أن يتم احتساب نسبة ٥٠ من الإيرادات مقابل التكاليف والمصروفات
كشفت عضو مجلس إدارة شعبة الملابس الجاهزة بغرفة القاهرة التجارية، سماح هيكل، عن نسبة التخفيضات خلال الأوكازيون الصيفي والتي تصل إلى 70 على بعض الملابس
أعلنت وزارة الأراضي والبنية التحتية والنقل بسول، أن عدد السيارات المسجلة في كوريا الجنوبية ارتفع بنسبة 0.7 في النصف الأول إلى أكثر من 26 مليون سيارة، بفضل الطرز الصديقة للبيئة
أظهر تصنيف ويبومتركس الإسباني لشهر يوليو 2024، إحراز جامعة القاهرة تقدمًا كبيرًا بواقع 214 مركزًا على مستوى العالم، لتحتل المركز 529 بين أفضل جامعات العالم،
كشف التقرير السنوي الذي أصدرته مجموعة /أسياد/ - أن المجموعة حققت خلال عام 2023 صافي أرباح بلغت 64 مليون ريال عُماني بمعدل نمو نسبته 43 بالمائة مقارنة بعام 2022 البالغ 45 مليون ريال عُماني