عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعاني بعض الفتيات من النحافة الزائدة، وتبحث عن طرق أو تمارين تساعدها على اكتساب بعض الكيلوجرامات من الوزن، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم نصائح خبراء
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون أسفل الجلد في الوجه، فضلاً عن بعض التجاعيد والترهلات، الناتجة عن تعرض البشرة للتلوث البيئي، ولذلك نقدم في السطور التالية
تتمنى الكثير من الفتيات الحصول على جسم مثالي خالي من الترهلات والدهون الزائدة، مما يجعلها تقوم بالذهاب إلي بعض الصالات الرياضية الجيم كي تلتزم من خلاله
قال محافظ الوادي الجديد محمد الزملوط، إنه تم اليوم الأحد ضبط شاحنتين مخالفتين محملتين بالتمور، خلال خروجهما من مركز بلاط، أثناء محاولة لتهريب المحصول دون سداد الرسوم المقررة.
تشعر بعض الفتيات بحالة من الخمول و الكسل عند الاستيقاظ في الصباح الباكر، مما يجعلها تشعر بالإرهاق الشديد عند القيام بالأنشطة اليومية سواء أثناء الذهاب
تعاني بعض الفتيات ، من صعوبة فقدان دهون الجسم العلوي، المتمثلة في البطن، والظهر، والأرداف، والذراعين، وتبذل قصارى جهدها من أجل التخلص من تلك الدهون، ولذلك
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الأدوية والسموم عندما يمارس الانسان بعض التمارين
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي تعتبر السباحة والجري وركوب الدراجات
تعاني بعض النساء من تراكم الدهون في منطقة البطن، وتُشكِل هذه الدهون خطر على الصحة لأنها ترتبط بالإصابة ببعض الأمراض، مثل : السكري من النوع الثاني، وأمراض
أعلن بايرن ميونخ الألماني عودة حارسه الدولي مانويل نوير إلى التمارين الجماعية بعد غياب استمر 10 أشهر بسبب الإصابة.
تعاني بعض الفتيات من الام في الظهر، نتيجة حمل بعض الحقائب الثقيلة أو الجلوس بطريقة خاطئة امام الشاشات الذكية والاجهزة المحمولة أو الضعف العام، مما يجعلهن
اختتم اليوم الأربعاء، التمرين العُماني - البحريني المشترك النمر العربي 5، الذي نفذه الجيش السلطاني العُماني ممثلًا في مظلات سلطان عُمان وكتيبة الصاعقة
وراء سور الجامعة هناك فتيات يدق قلبها لأول مرة، وتبدأ معها أول شرارة حب، والتي عادةً ما تتوج بقصة رومانسية تمتد للزواج، وغيرها تنتهي وتمر وكأن شيء لم يكن، الأمر الذي جعلنا نتساءل إلي أي
روت يمنى عياد، أول ملاكمة مصرية تتأهل لأولمبياد باريس 2024، قصة تأهلها للبطولة بعد 5 سنوات متواصلة من التدريب والمواظبة على التمارين للوصول لهذه البطولة التي كانت بمثابة حلم لها منذ أن كانت طفلة.
تمر بعض النساء بصدمات في الماضي، تجعلها غير قادرة على التأقلم والعيش بالحاضر، دون نسيان ما حدث من ذكريات مؤلمة، ولذلك نقدم في السطور التالية أهم النصائح
هناك بعض الزوجات تشعر بالوحدة على الرغم من وجود شريك الحياة، وتمر حينها بأحاسيس قاسية تجعلها تحس بالعزلة، وكأن زوجها مجرد شخص غريب يعيش معها تحت سقف واحد،
تتمنى كل امرأة العيش في سعادة، إلا أن قليل هن النساء اللاتي يستطعن تحقيق ما يشعرهن بالفرحة.. فهل من سبيل يساعد في التمتع بحياة سعيدة؟
ارتفع إنتاج سلطنة عُمان من التمور بنهاية عام 2022 بألفين و734 طنًّا، مُسجّلًا 377 ألفا و66 طنًا مقارنة بـ 374 ألفًا و332 طنًا بنهاية 2022، وفق ما بينت
تواصلت فعاليات التمرين العسكري العُماني الإيطالي المشترك (جبل شمس 3)، والذي ينفذه الجيش السلطاني العُماني والجيش الإيطالي.
يقول الدكتور محمود قناوي اخصائي العلاج الطبيعي لتقويه عضلات البطن السفلية ولمنع بروز البطن (الكرش) قف بشكل مريح