عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
ربطت دراسة طبية حديثة بين تناول حمض الفوليك بوصفة طبية وعلاج الإكتئاب وبالتالى انخفاض معدلات الانتحار.
يعتبر (فيتامين أ) من الفيتامينات الهامة والضرورية لصحة عدد من أعضاء الجسم ، وهو من الفيتامينات التي تذوب في الدهون ويمكن الحصول عليه بسهولة من الأطعمة النباتية والحيوانية
هناك أساليب وطرق كثيرة يمكن بها الحفاظ على مناعة الجسم وتقويتها غير تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية والغذاء الطبيعى ماهي؟
طاجن الخضار في الفرن من الأصناف عالية القيمة الغذائية، لأنها تحوي أصنافًا متعددة من الخضروات المليئة بالفيتامينات والمعادن والبروتين الحيواني المتمثل في اللحم
وصفة الحمام بالفريك والمكسرات من الوصفات الشهية اللذيذة المحببة للكثير ، بالإضافة لفوائدها الكثيرة لما تحتوي عليه من بروتينات ومعادن وفيتامينات وألياف
بعد أيام يحتفل المسلمون بذكرى المولد النبوي الشريف، وهي المناسبة التي يحرص فيها الناس على شراء وتناول حلوى المولد لما تمثله من فرحة وبهجة خاصة للأطفال،
مؤخراً طور باحثون خطة تساعد على مكافحة مرض السرطان من خلال التقليل من خطر الإصابة به في سنٍّ متقدمة. خطة تعتمد على ثلاثة إجراءات وقائية بسيطة
فيتامين (د) من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لإكمال وظائفه الحيوية ويعرف بفيتامين الشمس لسهولة الحصول عليه من خلال التعرض لإشاعة الشمس
بطريقتان يمكننا تعويض نقص في الفيتامينات للحفاظ على الصحة يحددهما الدكتور فوزي الشوبكي أستاذ الكيمياء الحيوية من خلال تصريحه لموقع طبيبك الخاص
وضحت دراسة أجريت حديثاً من قبل باحثين من جامعة ويك فوريست أن تناول الفيتامينات المكتملة يومياً قد يساعد في تقليل تدهور الصحة العقلية
الفيتامينات هي مركبات عضوية يحتاجها الجسم لبناء الخلايا ولإتمام عمليات الجسم الحيوية كتفاعلات الأيض وإنتاج الطاقة.
طبقا لدراسات يعد الجزر أكثر أنواع الخضروات فائده للإنسان وأغناها بمختلف العناصر والفيتامينات وقد استعمله الإغريق منذ القدم كدواء لتقوية الإبصار.
كشفت الدكتورة مروة سعد، أستاذ المكروبيولوجيا الطبية والمناعة بطب عين شمس، عن كيفية مواجهة الحساسية وضعف المناعة بفصل الخريف، موضحة أن الأشخاص الذين سبق وتعرضوا لأزمات تنفسية يجب أن يكون غذاؤهم متوازنا
حدد بحث جديد أن نقصا شائعا في فيتامين B يمكن أن يؤدي إلى تصلب الشرايين وهو أمر يتسبب فيه ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
أكدت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن الجزر من أكثر الخضروات الغنية بفيتامين A والذي يعرف بفيتامين الجمال لوجوده في كثير من مستحضرات
تعتبر البامية مصدر غنى بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والماغنيسيوم والحديد والمنجنيز وسنستعرض معا بعض الفوائد الصحية والعلاجية
قال الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، إن الأدوية والفيتامينات سلاح ذو حدين ويتم التحذير من زيادة فيتامين أ منذ سنوات، ولاحظ العالم
قالت الدكتورة هايدي سمير، أستاذ المناعة بجامعة حلوان، إن فيتامين بي 12 من الفيتامينات الهامة جدا لصحة الإنسان ويدخل في تكوين خلايا الدم و الـ DNA الذي
الكبد من أهم وأكبر الأعضاء الداخلية في جسم الإنسان، وله العديد من الوظائف ، حيث يُنتج العصارة الصفراوية، التى تساعد
أشاد محافظ أسوان أشرف عطية بحزمة الأنشطة والبرامج الثقافية التي تقدمها مديرية الثقافة داخل مختلف المراكز والمدن، مؤكداً أهمية تكثيف الجهود وتحقيق التعاون