عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
هل تبحثين عن طرق لتعزيز الصحة العقلية من خلال اتباع عادات يومية تساعدك على ذلك ودون الحاجة إلى الذهاب لطبيب ؟ في السطور القادمة نقدم لك نصائح المختصين
مع تغير الفصول، تعاني بعض النساء من الاكتئاب الموسمي، وهي حالة من الاكتئاب والملل واضطراب العواطف، والتي تظهر أعراضها من بداية فصل الخريف وتنتهي مع فصل الربيع
أوضحت راندا الطحان الاخصائى النفسي أن الاكتئاب هو اضـطراب المزاج الـذي يسبب شعـور متواصل بالحزن مع الشعور بفقدان الأهمية للأشياء
توضح راندا الطحان الاخصائى النفسي أنه عند علاج مرضى الاكتئاب يجب أولا الحديث مع شخص واعى وذا طاقة ايجابية كي يتم استشارته في بعض الأمور
يتكون اللبن في ثدي المرأة طوال فترة الحمل لدرجة انه يصل الى احتقان الثدي مع اقتراب الولادة
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجودعلاقة بين الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدي الشباب ، ووجدت ان الشباب الذين
تعتبر إجازة منتصف العام الدراسي من أكثر أوقات المرح والفرحة والتواصل الاجتماعي لدى الأولاد، حيث انتهاء شهور متتالية من الدراسة والامتحانات، ولكن بمجرد
أحيانا كثرة نعاني من الإفراط في التفكير Overthinking، ونقابل العديد من الكوميكس على وسائل التواصل الاجتماعي التي تتناوله بطريقة مضحكة، والحقيقة أنه مزعج
قد تمر المرأة بالكثير من المواقف المحزنة، والتي تجعلها في حالة مزاجية سيئة من وقت لآخر، وتسبب لها الشعور بالضيق بل والاكتئاب والإحباط، وهنا تتساءل عن الطريقة المثلى لرفع الحالة المعنوية
هل تظل الصدمات النفسية التي نتعرض لها أثناء طفولتنا عالقة في أذهاننا عند الكبر؟، وهل تؤثر على مستقبلنا وعلاقتنا بالآخرين؟، وما العلامات التي تدل على أن هذا الشخص قد مر بطفولة مليئة بالذكريات المؤلمة؟.
يوجد بعض الشخصيات أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والشعور بالقلق والحزن، ووفقا لما صنفه الخبراء في مجال الفلك والأبراج، فيمكن تصنيف بعض الأبراج التي تتماشى شخصياتهم مع هذا الأمر
توضح راندا الطحان الاخصائية النفسية ،أن النظرة السلبية عند المكتئب تحتوي على ثلاث جوانب هى الذات بمعنى العيوب التي يعتقد بوجودها لديه
أكدت دراسة لخبراء فى علم التربية نشرت على موقع insider ، أن التربية الاستبدادية التي تنتهج مبدأ السيد والمرؤوس لا تساعد كما يظن الآباء في تشكيل سلوك
في دراسة حديثة أجريت في جامعة استكولهم وجد الباحثون أن الحصول علي أجازة طويلة لرعاية الأبناء يحمي الوالدين وخاصة الأمهات من تدهور الصحة العقلية علي
حذرت دراسة لأطباء فى علم النفس والأعصاب نشرت فى موقع psychology today من العزلة الاجتماعية والانفصال عن الآخرين، مؤكدين على ربطهم بزيادة حالات الاكتئاب
أظهرت دراسة حديثة نشرت على موقع psychology today أن التمارين الرياضية تعد من أفضل علاجات الاكتئاب عند المراهقين، حيث تساعد ممارسة التمارين وغيرها من
عندما نسأل الإباء والأمهات عن أكثر شيء يتمنونه لأطفالهم ، تكون الإجابة الأكثر شيوعا هي أن يكونوا سعداء، ولكن هل نربيهم فعلا ليكونوا سعداء من طفولتهم ؟
الآثار النفسية المترتبة على إدمان الألعاب الإلكترونية هى ارتفاع نسب العنف وممارسة سلوكيات منحرفة والشعور بالوحدة النفسية والاكتئاب والتوتر العصبى الزائد عن الحد والشعور بالقلق.
حذرت د. راندا الطحان أخصائى الصحة النفسية من تأثير تعرض الشخص وبخاصة المراة للعنف بكافة أشكاله اللفظي ,الجسدي والإلكتروني
عاوزني أكون راجل البيت، أشتغل وأصرف وكمان أديه مصروفه أصل عنده اكتئاب، عندي 3 أطفال وخلاص مش قادرة استحمل ، بادرت سها بتلك الكلمات لتبرر طلبها للطلاق للضرر أمام محكمة الأسرة