عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يوجد العديد من مصادر البروتين النباتية الهامة لبناء الجسم ، غير البروتين الحيواني،و يمكن الإعتماد عليها في وجباتنا الغذائية ، حيث تحتوي علي قيمة غذائية
شهدت أسعار الخضار اليوم الجمعة 27 يناير 2023، استقرارًا في سوق العبور التابع لمحافظة القاهرة، علمًا أن الأسعار تزيد عن سوق الجملة بمقدار يتراوح بين 50
تعتبر المنطقة اسفل العينين من المناطق الحساسة جدا حيث يكون الجلد بها رقيقا وينعكس ادني تغيير في جسمك عليها ، وكلما عانيت من قلة النوم أو تناولت أطعمة مالحة
استقرت أسعار الخضار اليوم الأحد 22 يناير 2023، وذلك وفقا لآخر تحديث للأسعار على موقع سوق العبور التابع
اعتبر الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي اليوم الجمعة، أن لا خيار آخر سوى أن ترسل الدول الغربية دبابات ثقيلة إلى بلاده، وذلك بعد عدم صدور أي قرار من اجتماع لحلفاء كييف في رامشتاين بألمانيا .
قال حاتم نجيب، نائب رئيس شعبة الخضروات والفاكهة، إن أسعار أصناف بعض الخضر والفاكهة شهدت انخفاضا مقارنة بهذا الوقت من العام الماضي، موضحا أن الطماطم والبصل
قالت صحيفة /واشنطن بوست/، إن أوكرانيا تواجه خيارا صعبا بشأن مقدار ما يجب أن ترسله من قوات إلى مدينة /أرتيموفسك/ حيث ستضطر إلى شن هجوم مضاد جديد في الأشهر المقبلة.
أعلنت شركة طيران الإمارات استئناف خدمتها إلى مطار /طوكيو هانيدا/ الدولى اعتبارا من 2 أبريل المقبل لتستكمل بذلك إعادة بناء شبكتها اليابانية وتوفر مزيد من
أعلن المتحدث الرسمي باسم الرئاسة الروسية، دميتري بيسكوف، أن روسيا على استعداد لحل الأزمة الأوكرانية من خلال المفاوضات وتحقيق الأهداف سلميا، مؤكدًا أن هذا هو الخيار الأفضل.
تتناسى بعض النساء شرب كمية كافية من المياه خلال فصل الشتاء، نظراً لشعورها بالبرد وعدم تعرضها للتعرق، ولا تدرك مدى خطورة عدم شرب الماء عليها، حيث يزيد من
قال نائب رئيس حركة التحرير الوطني الفلسطيني فتح محمود العالول، إن القرارات الانتقامية التي اتخذتها حكومة الاحتلال الفاشية هي الأكثر وضوحا، وتكشف الوجه
أكد نائب وزير الخارجية الروسي أندريه رودنكو، اليوم الثلاثاء، أن موسكو تعتبر سياسة طوكيو في التخلي عن التنمية السلمية بمثابة تحد خطير لأمن روسيا ومنطقة
أكد رئيس الوزراء الباكستانى شهباز شريف أن بلاده ليس لديها خيار سوى تنفيذ برنامج صندوق النقد الدولي، ووصف الأمر الواقع فى باكستان بأنه واقع مؤلم .
قال نائب وزير الخارجية الروسي ميخائيل جالوزين، إن بلاده لا ترفض خيار التسوية السياسية في أوكرانيا، لكنها لن تدخل المفاوضات بشروط كييف المسبقة.
قال الدكتور أحمد مصطفى، أستاذ جراحة الصدر في جامعة عين شمس ومدير مشروع زراعة الرئة بالجامعة، إن المريض كان لديها فشل تنفسي فشل في عضلة القلب، منوهًا بأن
قد ينتاب الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب شعوراً بقلة الحيلة وأنهم يعيشون في ظلام دامس لا مخرج منه،
حذر الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون من عدم منح روسيا ضمانات أمنية إذا جرت مفاوضات سلام مع أوكرانيا، وذلك على الرغم من انتقادت أوروبية لذلك الموقف واتهام باريس بالتسامح مع موسكو.
أفاد تقرير صحفي فرنسي، اليوم الأربعاء، بأن يوفنتوس يعد خيارًا مطروحًا على طاولة المدرب زين الدين زيدان، بعد انهيار حلمه بتدريب منتخب فرنسا.
اعتبر رئيس لجنة الشؤون الدولية في مجلس الدوما الروسي، ليونيد سلوتسكي، عقوبات الاتحاد الأوروبي ضد الأحزاب البرلمانية الروسية بأنها عقوبات ضد خيار الشعب الروسي .
أسعار الخضار اليوم بالكيلو، تراوح سعر خيار الصوب ما بين 4 إلى 6 جنيهات، أما الخيار البلدي بين 4 إلى 6 جنيهات