عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بشكل عام وترغبين في التخلص من الدهون المتراكمة في أنجاء الجسم المختلفة إليك بالفيديو خطوة بخطوة 6 تمارين سهلة التنفيذ
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن بشكل عام فإليك بالفيديو خطوة بخطوة أفضل 11 تمرينا لخفض الوزن وحرق الدهون فى مختلف أنحاء الجسم من بينها: 1-
مازحت الفنانة ياسمين عبد العزيز زوجها الفنان أحمد العوضي عبر حسابها بموقع الصور الشهير "إنستجرام". ونشرت ياسمين صورة لإحدى الدراسات توضح أن زيادة الوزن لها علاقة بالحب، حيث كتب في ...
تواجه النساء العديد من المشاكل الصحية مع التقدم فى العمر مثل هشاشة العظام وزيادة الوزن بسبب التغيرات الهرمونية ولهذا يجب الإلتزام بنظام غذائى صحى بالإضافة إلى ممارسة التمارين المناسبة ...
يتبع البعض نظامًا غذائيًا ويمارس الرياضة بمعدلات عالية للحصول على جسم رشيق، إلا أنهم يصطدمون بصعوبة تحقيق هذا الهدف؛ ليبقى البعض الآخر متمتعا برشاقته واستقرار مستوى نحافته دون عناء بغض النظر عما ...
فى تطور للأحداث المتلاحقة باستئناف مباريات الدورى والكأس بعدما أرسل الاتحاد الافريقى لكرة القدم، للجنة الخماسية التى تدير اتحاد الكرة، بدأ السويسرى رينيه فايلر، المدير الفنى للأهلى، برنامجا ...
عادة ما يزيد الوزن في رمضان بصورة كبيرة بسبب طبيعة الأكل والعادات الغذائية غير الصحية لذلك نقدم مجموعة من النصائح البسيطة لتجنب زيادة الوزن فى رمضان
يعد التباعد الاجتماعي والمكوث في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى من الأمور الهامة للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد ولكن يمكن أن يؤدى ذلك إلى زيادة الوزن بسبب قلة الحركة والإفراط فى ...
بالتأكيد تعانى معظم النساء من مشكلة ترهل البط ن بعد الولادة بالإضافة إلى تراكم الدهون بها مع زيادة الوزن خلال فترة الحمل ، فإذا كنت تعانين هذه المشكلة إليك بالفيديو مجموعة من التمارين ...
يعانى الكثير من النساء من زيادة الوزن فى الجزء السفلى من الجسم وتراكم الدهون فى منطقة الفخذين وهو ما يجعل الساقين تبدوان مترهلتين ورخوتين وغير مشدودتين . إذا كنت تعانين هذه المشكلة ...
يعشق دونالد ترامب الوجبات السريعة غير الصحية التي تسبب زيادة الوزن، مثل شطائر البرجر والبيتزا والبطاطا المقلية مع المشروبات الغازية، إلا أن طبيبه السابق كشف عن حيلة ذكية كان يحاول من خلالها ...
يحذر الأطباء من بعض المنتجات بيضاء اللون لما تحتوي عليه من كمية كبيرة من الكربوهيدرات التي تزيد مخاطر الإصابة بزيادة الوزن وعدم توازن السكر في الدم
داعب الفنان أشرف عبد الباقي، اليوم، جمهوره بعدد من التغريدات على حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي تويتر ساخرًا من برد الشتاء، والغيرة بين الحبيبين،
على الرغم من أن معدل الحرق يقل تدريجيا مع التقدم فى العمر ومن ثم يتسبب ذلك فى زيادة الوزن وتراكم الدهون فى مناطق الجسم المختلفة وبصفة خاصة البطن إلا أن بعض الأطفال يمكن أن يعانون من هذه المشكلة ...
أيام قليلة وتهل علينا ذكرى المولد النبوي الشريف وتحتفل الأسر بهذه الذكرى العطرة بتناول حلوى المولد، والتي قد تتسبب أحيانا في زيادة الوزن. "الهلال اليوم" تقدم إليك بعض النصائح البسيطة لتجنب زيادة ...
إذا كنت تعانين من زيادة الوزن وترغبين فى قوام ممشوق ونحيف إليك مشروب فعال بمكونات طبيعية لخفض الوزن خلال فترة وجيزة المكونات ثمرة تفاح كوب زبادى منزوع الدسم نصف ...
إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ومن قلة معدل الحرق إليك بالفيديو تمارين فعالة لحرق 200 سعر حرارى فى 20 دقيقة فقط تشتمل التمارين على مجموعة منوعة من تمارين الكارديو القادرة على تحفيز الجسم على حرق ...