عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة كورنيل وبينغهامتون على أن النظريات الحديثة التي تفيد بأن أصباغ الطعام الصناعية الشائعة ، التي تغطي أغلب الوجبات
يوجد عادات غذائية يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية ، علي العكس من بعض الميول الأخري المتعلقة بتناول الطعام قد تؤدي إلى زيادة الوزن، وهو ما
أشارت الدكتورة عائشة محمود أخصائى النساء والتوليد أن هناك دراسات حديثة قام بها عدّة باحثون من دول مختلفة حول العالم عن أهمية تناول الشوكولاته للمرأة
أظهر دراسة حديثة أن لغة الإهمال هي مؤشر رئيسي على ضعف الصحة العقلية لدى الرياضيين، حيث تم استجواب أكثر من 400 رياضي من مختلف الرياضات والأعمار ومستويات
كشفت دراسة علمية جديدة نشرت في مجلة علم النفس التطبيقي أن ممارسة النشاط البدني قبل
مرحلة المراهقة من أصعب الفترات في حياة الأبناء والآباء معا، فيواجهون ضغوطات عديدة اجتماعية وأكاديمية ، و غياب الأباء أو انشغالهم عن الأبناء في هذ المرحة
عانى حوالي نصف البالغين الذين عولجوا في المستشفيات من كوفيد-19 من أعراض طويلة الأمد أو صعوبات مالية أو قيود جسدية بعد أشهر من خروجهم من المستشفى، وفقا لدراسة حديثة نشرت نتائجها الليلة الماضية.
الكثيرون يعتقدون أن تكون غنى معناها أنك الأذكى ولكن في دراسة حديثة كشفت عنها مجلة sciencealert العلمية الأكاديمية في جامعة روكفلر الأمريكية، أن الشخص الأعلى دخلاً لا يعني بالضرورة
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن القهوة قد تحمي من أمراض الكبد ، شملت الدراسة 156 بالغا في منتصف العمر وجميعهم يعانون من السمنة المفرطة ، بينما كان 98 مصابا
القرفة وهي إحدي التوابل العطرية الشهيرة المستخدمة في الخبز والطهي يمكن أن تفعل أكثر من مجرد المذاق الطيب المحبب، حيث كشفت دراسة جديدة أن تناول المنتجات
أكدت دراسة جديدة نشرت في مجلة Scientific Reports علي أن التنفس يمكن أن يكون له آثار مفيدة على الإجهاد والصحة العقلية ، وأشارت نتائج البحث هناك العديد
علي عكس ما هو متوقع من تأثير الصيام المتقطع علي فقدان الوزن ، فقد كشفت دراسة جديدة نشرت في مجلة آبيتي أن الأشخاص الذين شاركوا في الصيام المتقطع في الماضي
في دراسة حديثة أكدت مؤسسة طب الأطفال JAMA أن الأطفال الذين قضوا وقتًا طويلاً أمام الشاشات أكثر عرضة لضعف وظائف المخ بعد سن الثامنة، وذلك وفقًا لما نشره موقع healthnews .
لقد غيرت وسائل التواصل الاجتماعي طريقة تواصلنا بشكل كبير وملموس، وبالرغم من أن سهولة الاتصال عبر وسائل التواصل الاجتماعي تعتبر ميزة ، إلا أن العديد من الأشخاص يعانون من إرهاق
أظهرت دراسة يابانية جديدة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية أن تناول فنجانين من القهوة أو أكثر
كشفت دراسة نشرت على موقع psychology today لأطباء في علم النفس، أن الأشخاص الذين يتمتعون برؤية ذات أمل وتفاءل في الحياة، لديهم عدة صفات مشتركة، يتميزون
كشفت دراسة نشرت على موقع Psychology today عن سمات الشخصية المزاجية والتي يمكن لأي فرد أن يكتشفها عند التعامل المباشر معها، حيث أن الشخص المزاجي يكون
من المعروف أن النوم لساعات كافية هام لصحة عقولنا وأجسادنا ، فكم من مرة لم تنل قسطا وافيا من النوم وأثر ذلك علي أدائك ومزاجك طوال النهار ؟ الحقيقة أنه
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن وجودعلاقة بين الاكتئاب ومشاكل الصحة العقلية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدي الشباب ، ووجدت ان الشباب الذين
حددت دراسة صينية جديدة أجريت علي أكثر من 29 ألف من كبار السن و استغرقت 10 سنوات، عادات يومية تناولت مجموعة من الأطعمة والقراءة و أنشطة مختلفة ترتبط بانخفاض