عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعد رياضة المشي من أهم التمارين التي تهواها معظم الفتيات، نظراً لسهولتها وشعورهن بالانطلاق والراحة أثناء أدائها، ولكن قد لا يدركن أحياناً أن نوعية الملابس
نشر أحمد مصطفى زيزو لاعب نادي الزمالك صورة جديدة عبر حسابة بموقع التواصل الاجتماعي انستجرام و ظهر زيزو وهو يستعرض لياقته البدنية بممارسة التمارين و علق
استطاعت فيكتوريا بيكهام ان تلفت الأنظار إليها، بسبب لياقتها البدنية العالية ، عندما نشرت صورا من صالة الألعاب الرياضية بملابس رياضية سوداء، ونشرت فيكتوريا الصور عبر حسابها الرسمى بانستجرام
تعاني بعض النساء من سوء توزيع الكتلة الدهنية بجسمها، لتجدن أن بعض المناطق أكثر امتلائاً بالدهون عن غيرها، ومن أكثر المناطق عرضه للسمنة هي الأرداف، ما يعيق
احتفل عادل رامى إمام، حفيد الفنان الكبير عادل إمام، ونجل المخرج رامى إمام، بخطوبته على مدربة اللياقة البدنية فريدة أشرف، فى حفل عائلى بسيط.
أمر المحامي العام الأول لنيابة جنوب القاهرة الكلية بإحالة مدرب لياقة بدنية وطالب إلى محكمة الجنايات لاتهامهما بخطف فتاة وهتك عرضها وتصويرها عارية وسرقة أموالها.
تهتم الكثير من النساء برشاقتهن وجمال أجسامهن، خاصة في فصل الصيف، حيث الاستمتاع بالرحلات والأنشطة الترفيهية والتي تتطلب ارتداء الملابس الصيفية الجذابة،
حقق منتخب جنوب أفريقيا الفوز على نظيره المغربى، بهدفين مقابل هدف، فى المباراة التي أقيمت بينهما ضمن منافسات الجولة السادسة من تصفيات كأس أمم أفريقيا 2023.
أعلنت وزارة الشباب والرياضة برئاسة الدكتور أشرف صبحي، اكتمال تسجيل العدد الخاص بالمرحلة الرابعة من مبادرة دراجتك.. صحتك، تحت رعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي
أطلق الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، المرحلة الرابعة من مبادرة دراجتك.. صحتك تحت رعاية رئيس الجمهورية والتي تنفذها الوزارة من خلال الادارة المركزية
أجرت لجنة الحكام اليوم الاثنين، اختبار لياقة بدنية لكافة الحكام المشاركين في البطولة العربية لكرة الصالات.
احتفلت الفنانة ميرنا نور الدين بزفافها أمس الجمعة 2 يونيو على مدرب اللياقة البدنية
استقبل اللواء محمد طاهر الشريف، محافظ الإسكندرية، بمكتبه اليوم، وفد الاتحاد المصري لكمال الأجسام يترأسه الدكتور عادل فهيم رئيس الاتحاد المصري والعربي والأفريقي
احتفلت الفنانة ميرنا نور الدين، بعقد قرانها على شاب أمريكى من أصول مصرية، يعمل مدرباً محترفاً للياقة البدنية، وشاركت جمهورها عبر خاصية القصص القصيرة بموقع
فاجأت الفنانة أسماء أبو اليزيد جمهورها، بإعلان خطوبتها على مدرب اللياقة البدنية محمد الخطيب...
تحدث النجم العالمي بن أفليك عن اللياقة البدنية الدائمة لزوجته النجمة جينيفر لوبيز قائلاً إنها تعمل بشكل جيد وتتدرب كثيراً ولديها بشرة مثالية، مضيفاً إنها
واصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباته مساء اليوم الأربعاء، على ملعب الكريكت بمدينة أبو ظبي في الإمارات، استعداداً لمباراة السوبر امام بيراميدز المقرر لها بعد غد الجمعة.
تشير الدراسات العلمية إلي أهمية البنجر في تعزيز القوة والقدرة البدنية ، بجانب فوائده الغذائية الأخري المتعددة ، لذا يوصي الخبراء بتناوله قبل ممارسة التمرينات
متبل الباذنجان المشوي من الأكلات التي يقبل عليها أصحاب اللياقة البدنية والصحية، نظراً لقلة السعرات الحرارية به، كما يعد المتبل من الوصفات المناسبة لمرضى