عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تعد هذه الفترة التي تشهد انتشار جائحة كورونا من الفترات الغير مسبوقة وبسبب العزل المنزلي تقع الكثير من النساء فريسة للمشاعر السلبية ما بين القلق والتوتر
يعد التباعد الاجتماعي والمكوث في المنزل وعدم الخروج إلا للضرورة القصوى من الأمور الهامة للحد من انتشار فيروس كورونا المستجد ولكن يمكن أن يؤدى ذلك إلى زيادة الوزن بسبب قلة الحركة والإفراط فى ...
مع تفشى فيروس كورونا لجأت العديد من الدول إلى السماح للبعض بالعمل من المنزل للحد من التجمعات البشرية للسيطرة على انتشار الفيروس , وولهذه الأمور الاستثنائية نقدم بعض النصائح البسيطة التنظيمية ...
مع توالى إحصائيات مرضى فيروس كورونا المتزايدة حول العالم والإجراءات المشددة من الدول لمنع تفشيه يمكن أن تسود حالة من الذعر والتوتر فى ظل هذا المناخ لذلك نقدم إليك مجموعة من النصائح المفيدة حول ...
عادة ما يكون الأفضل هو قص الشعر والغرة بصفة خاصة عن طريق مصفف الشعر وفي صالونات التجميل، ولكن ومع الظروف الراهنة التي يفضل بها عدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى بسبب تفشي فيروس ...
عندما يتعلق الأمر بتنظيف مرتبة الفراش فليس هناك قاعدة محددة لعدد المرات التى يجب عليك فعلها ومع ذلك وكقاعدة عامة يجب تنظيفها كل 3 أشهر على الأقل لمنع تراكم العثة والغبار والجلد الميت والأوساخ ...
مع الانتشار الكبير لفيروس كورونا (كوفيد -19 ) هذه الأيام نقدم مجموعة من النصائح الهامة لحماية منزلك من انتقال الفيروس لأسطحه ولأثاثه ( يمكن للفيروس أن يظل على الأسطح لفترات طويلة قد تصل إلى 9 ...
يمكن أن يؤدى وجود حيوان أليف فى المنزل إلى ظهور بعض الروائح غير الطيبة بطبيعة الحال , وهو الأمر الذى يعد غير محبب لسكان المنزل ومحرج فى حالة قدوم ضيوف , ولذلك نقدم مجموعة من النصائح للحفاظ ...
بالتأكيد تعد مشكلة الطفل صعب الإرضاء فيما يخص الطعام من المشاكل الشائعة التى تواجه العديد من الأمهات وهو الأمر الخطير الذى يمكن أن يؤثر بشدة على صحة الطفل وخاصة إذا كان الطفل يختار تناول أطعمة ...
لايقتصر جمال ديكور المنزل على اختيار قطع أثاث فخم تتناسب مع مساحة المنزل ولكن يلعب اختيار الألوان وتنسيقها معا دورا كبيرا فى هذا الأمر. وفيما يلي نقدم بعض النصائح البسيطة لاختيار ألوان ...
مع العودة للدراسة ثانية فى الجامعات إليك بعض النصائح البسيطة لكيفية تنظيم اليوم الدراسى: 1- فى الأسابيع الأولى للدراسة سوف تتلقي الكثير من المعلومات
نشرت صحيفة الديلى ميل اليوم مجموعة من النصائح المهمة لعلاج تلف الأظافر والتمتع بأظافر صحية طبقا لخبيرة التجميل كرستين هازيل 32 عاما من أكسفورد شاير
يمكن أن يصنف بعض الناس التمارين الرياضية إلى نوعين، تمارين رياضية لايفضلونها ولكن يجبرون أنفسهم على ممارستها والنوع الآخر تمارين رياضية يفضلونها ويتشوقون إلى الالتزام بها . فإذا كان ...
بعض النصائح البسيطة لتحسين نظامك الغذائي والتمتع بصحة أفضل 1- قومي بوضع خطة بما ترغبين أن يصير قوامك عليه في المستقبل . 2- البدأ في ربط الطعام بكيفية مده بالطاقة ...
تميل الكثير من النساء إلى إبقاء أطفالهن في المنزل مع الانخفاض الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، ليكون الخروج من المنزل للضرورة فقط كالتوجه للمدرسة أوغير ذلك. ولكن الحقيقة أن التنزة فى ...