عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، أن تقليل نسبة الكربوهيدرات في النظام الغذائي، يساعد على تحسين التفكير الإبداعي.
يعد مرض ارتفاع ضغط الدم، من أكثر الأمراض انتشاراً في جميع أنحاء العالم، ولكن بالنظام الغذائي السليم يمكنك مواجهته
القتل الجماعي للدلافين هو جزء مهم من تقاليد وتاريخ سكان جزيرة فارو بالدنمارك ، ويعتبرونه مكمل للنظام الغذائي لسكان الجزر وفى واقعة أشعلت غضب الكثيرون من رواد السوشيال ميديا
توصلت دراسة نشرها موقع ديلي ميل البريطاني، أن تناول موزة واحدة في اليوم قد يساعد في منع الإصابة بالسرطان، ولكن فقط إذا كانت خضراء
كشف الفنان حميد الشاعري تفاصيل النظام الغذائي الذي يخضع له منذ سنوات طويلة، وذلك خلال حلوله ضيفا على برنامج معكم منى الشاذلي الذي تقدمه الإعلامية منى
يقول العلماء إن تشجيع الناس على تناول كميات أقل من اللحوم والمزيد من الفاكهة والخضروات قد
يخضع مرضى القلب إلى نظام غذائي خاص بهم، حرصًا على عدم زيادة نسبة الكوليسترول في الدم؛ ما قد يعرضهم للإصابة بتصلب في الشرايين.
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول ومنها: مرض السمنة، وعدم اتباع نظام غذائي صحي، وكثرة الدهون فى اللحوم الحمراء والزيوت المكررة،
ذكرت الدراسات العلمية أن السيلوليت قد يصيب 75 منا إذا كانت الوراثة هي السبب الرئيسي، والسيلوليت المعروف باسم جلد قشر البرتقال لمظهره المعقد لن يختفي فقط
يعد العيش من الأشياء المقلقة لكي في أثناء اتباعك لنظام غذائي أو حمية غذائية، لأنك تخافين من النشويات أن تزيد وزنك كما أن الدقيق به جلوتين خطر على صحة الإنسان بشكل عام.
قد تسبب التغذية للرضاعة الطبيعية الحيرة والارتباك. ما مقدار ما ينبغي تناوله؟ ما الذي ينبغي اجتنابه؟ كيف يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على الطفل؟ ينبغي اتباع نصائح التغذية المهمة التالية.
يشتهي العديد من الأشخاص ممن يخضعون إلى نظام غذائي أو حمية غذائية دايت إلى تناول الحلويات، ومن الشائع دائما أن كلمة الحلويات و الدايت لا تمتزجان أبدا،
قد تساعد التدريبات المكثفة على خفض السعرات الحرارية بطريقتين مختلفتين ، وفقًا لدراسة جديدة وجدت أن التمارين يمكن أن تنشط بالفعل جزيئات في الجسم تكبح الجوع بالإضافة إلى حرق السعرات الحرارية.
يصيب السيلوليت منطقة الفخذين أو المعدة أو الذراعين أو الأرداف، ولكل منطقة ردود فعل وتقنيات مختلفة للتخلص منه بشكل فعّال، وخطة عمل تفيد في اختفائه نهائيًا،
أصبحت أعداد المصابين بالسمنة فى مصر والعالم فى تزايد مستمر، والكثير منهم ليس لديه القدرة على إتباع نظام غذائي
فى البداية نقول إن المكملات الغذائية مستحضرات هدفها تكملة النظام الغذائي بمواد تغذوية مثل: الفيتامينات والمعادن والألياف
أنا عمري 65 سنة وأصبحت لا أشتهي الطعام كالسابق، وهذا عرض صحتي بشكل عام للضرر ونصحني الطبيب أن أذهب
يعد العامل النفسي الأساس لاستعداد الطلاب لامتحانات الصف الثالث الثانوي، والمقرر لها أن تنطلق بعد غد الاثنين 20 يونيو
يلعب الطقس الحار دورا كبيرا فى الإحساس بالمزيد من آلام العظام والمفاصل مع كثير من الناس، خصوصا فى موسم الصيف.