عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
استعيدي نشاطك صباحا بكرات الطاقة اللذيذة الغنية بفوائد الشيكولاتة والموز.. اصنعيها في المنزل لأطفالك وتأكدي أنهم سيحبونها. المقادير: كوب شوفان
يعتبر التين البرشومي أحد أهم الفواكه الصيفية المحببة للكثيرين، نظراً لما تتميز به من طعم لذيذ وشكل جذاب، بجانب ما يمنحه الجسم من فوائد صحية متعددة، بسبب غناه بالعديد المعادن وأهمها البوتاسيوم ...
يعتبر “الوافل” من الحلوى الخفيفة واللذيذة التي يمكن إضافة نكهات عديدة له، وبالرغم من بساطة وسهولة مكوناته وطريقة إعداده، إلّا أن معظم الأشخاص
يحتوي الموز على العديد من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم منها (ج، أ، ب1، ب2، ب6، هـ،، د) بالإضافة إلى العديد من المعادن والبوتاسيوم اللازمة لوظائف الخلايا الحيوية والأعصاب والعضلات، كما يعتبر من ...
تعتبر المكرونة من الأكلات اللذيذة والخفيفة التي يتناولها الجميع بمختلف أعمارهم، وذلك لتعدد طرق إعدادها وطهيها .. ونقدم لك 4 طرق مختلفة وجديدة لإعداد المكرونة.
الكثير يعشق الدجاج و خاصة عند إضافة نكهة حامضة إليها مما يعطيها طعم جديد و لذيذ، إليكي بيكاتا الدجاج بالليمون، طبق شهي و لذيذ و سهل التحضير، قدميها مع
لا تقتصر فوائد العنب عند حدود ما يمنحه لنا من طعم لذيذ ومنعش بل أن لبذوره فوائد واستخدامات طبية مذهلة يجهلها الكثيرون، حيث تعد بذور العنب أحد المكونات الرئيسية للعديد من منتجات العناية بالجلد ...
لا غنى عن المقبلات على السفرة خاصة طبقة السلطة اللذيذ و المغذي، والذي يعد بأكثر من طريقة حسب الرغبة .. هنقدملك سلطة الفلفل الملون و البصل بقطع الدجاج المقادير: 2 ملعقة كبيرة زيت 1 ...
صدور الدجاج يمكن استخدامها في كثير من الوصفات السهلة واللذيذة في آن واحد، ويعتبر طهي صدور الدجاج في الفرن أحد أفضل الطرق لأنه صحي ويحافظ على نكهة صدور الدجاج، وإليكِ طريقة عمل صدور الدجاج ...
من منا لا يحب المكرونة؟ فهي من الأكلات اللذيذة التّي يرغب العديد من الناس في تناولها، وذلك لمذاقها الخفيف واللذيذ، ويمكن إعدادها بعدة طرق.. إليكِ المكرونة
إذا أردت تحضير حلوى خفيفة ولذيذة يفوح منها عطر القهوة الرائع فعليك بتجربة الوصفة التالية التي تتميز ببساطة المكونات وسرعة التحضير وطيب المذاق. ـ المقادير: 4 أكياس بسكويت 3 ملاعق ...
حضري البصل بطريقة جديدة .. حلقات البصل المقرمشة اللذيذة و قدميها مع المايونيز و الثومية. المقادير : بصل حلقات ماء مذاب به ملح
المكرونة واحدة من المأكولات اللذيذة، التي يرغب العديد منا في تناولها؛ ذلك لمذاقها الخفيف، ويمكن إعدادها بعدة طرق. «الهلال اليوم» تقدم
تقدم «الهلال اليوم» لك طريقة عمل «مونكي بريد بالموز وقطع الشيكولاتة».. قدميها لأطفالك مع العصير أو الشاي كوجبة إفطار خفيفة و لذيذة.
المكرونة بالوايت صوص مع الخضراوات .. طبق لذيذ و مغذي .. حضرية لأسرتك وقدميه مع الكفتة المشوية.
إذا كان أطفالك يحبون الفطائر والمخبوزات.. حضري لأطفالك فطائر بحشوات مختلفة لذيذة.
إذا كان أطفالك يحبون الفطائر والمخبوزات.. حضري لأطفالك فطائر بحشوات مختلفة لذيذة، ويمكنك اتلتعرف على كيفية عمل ذلك، من خلال الفيديو التالي.
يعد الوافل من الوجبات المحببة لدى الكثير من الأطفال و الذي يختلف من طعم لآخر حسب طريقة إعدادة و تقديمه.. قدمي لأطفالك وافل الجبن والروزماري مع العصير كوجبة إفطار.
يعشق العديد من الأشخاص تناول الملوخية الخضراء نظرا لطعمها اللذيذ بالإضافة إلى احتوائها على العديد من الفيتامينات والعناصر الهامة للجسم، وتعد الملوخية الخضراء من الخضروات الموسمية والتي تظهر بفصل ...
يعد الزبادي مصدرا غنيا بالبروتين، والكالسيوم، والفيتامينات «ب2، و6، و12. ويعمل الزبادي على الوقاية من الإسهال، الذي تسببه المضادات الحيوية،