عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
لايوجد شىء أفضل من تجربة شىء جديد صحى وجعله من روتين حياتك اليومى ولكن فى بعض الأحيان يكون البدء فى ممارسة رياضة جديدة أمرا صعبا وخاصة إذا كان القيام
قد تجد الفتيات والنساء صعوبة فى المواظبة على ممارسة الرياضة بسبب العديد من الأسباب وفى مقدمتها ضيق الوقت بسبب العمل أو مهام الأمومة أو غير ذلك , فإذا كنت تعانين هذه المشكلة ...
عبرت والدة اللاعبة ياسمين عبد المنعم، الحاصلة على ميداليتين ذهبيتين في بطولة العالم بأستراليا 2019 لرياضة القرص والرمح لذوي الاحتياجات الخاصة، عن سعادتها بتكريم الرئيس عبدالفتاح السيسي لياسمين ...
أعلن الفنان الشاب أحمد داوود جاهزيته لحفل افتتاح مهرجان الجونة السينمائى فى دورته الثالثة، التى تنطلق مساء اليوم الخميس، وذلك على طريقته الخاصة. ونشر داوود صور له خلال ممارسته رياضة التزحلق على ...
تعد ممارسة الرياضة من الأمور المهمة لصحة الجسم فى مختلف الأعمار ويفضل البدء فى ممارسة الرياضة والمواظبة على التمارين الرياضية وجعلها فى الروتين اليومي من الصغر، ويزداد الأمر أهمية وضرورة مع ...
قال الرئيس عبد الفتاح السيسي إن الدولة ستحدث توازنا في العملية التعليمية بين الجانبين العملي والنظري؛ بما يحقق الأهداف المطلوبة، مؤكدا ضرورة الاهتمام
شهد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، مساء أمس السبت بمركز شباب الجزيرة مبادرة « خليك رياضي - Be Fit » والتي ينظمها الاتحاد المصرى لـ "ستريت
نشرت الفنانة ياسمين صبري صورة عبر موقع التواصل الاجتماعى للصور والفيديوهات «إنستجرام» أثناء ممارستها رياضة اليوجا. تضمنت الصورة منظرا طبيعيا لوقت الغروب في الهند تجلس فيه ياسمين وهي تمارس رياضة ...
تعد ممارسة الرياضة بشكل عام من الأمور الهامة التى ينبغى المواظبة عليها من أجل صحة أفضل , ويعد أفضل وقت لممارسة الرياضة هو الصباح الباكر , وفي ما يلى إليك أهم الفوائد الصحية لممارسة الرياضة فى ...
شاركت الفنانة ياسمين صبري متابعيها بصورة جديدة، عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام"، خلال ممارستها لرياضة "اليوجا". وظهرت "ياسمين"، خلال ممارستها إحدى حركات "اليوجا" ...
قالت دار الإفتاء المصرية إن ممارسة الرياضة تنفع العقل والجسم معًا، وقد ورد في الأثر "عَلِّمُوا أَوْلَادَكُمُ السِّبَاحَةَ وَالرَّمْيَ وَالْفُرُوسِيَّة"، وكلما ابتعدنا بالرياضة عن التعصب وسوء ...
وجهت حملة «صحتنا في أسلوب حياتنا»، التابعة لمبادرة الرئيس عبد الفتاح السيسي «100 مليون صحة»، بضرورة المواظبة على رياضة المشي لأهميتها فى الحفاظ على الصحة
دعت مبادرة الرئيس للكشف عن الأمراض غير السارية "100 مليون صحة"، المواطنين لإتباع السلوك الصحي فى الحركة، كونه العامل الرئيسي فى الوقاية من الأمراض ووجهت المبادرة عبر الحملة التى ...
حرص الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ورئيس الوزراء الياباني شينزو آبي على ممارسة رياضة الجولف معا في منطقة شيبا جنوب شرقي طوكيو؛ وهو نشاط بات تقليديا عندما يلتقي الزعيمان. وذكرت وكالة أنباء كيودو ...
قال منصور الرفاعى، مدرب الرياضة، إن ممارسة الرياضة تحتاج إلى مداومة واستمرارية مهما كانت الظروف والوقت الذي تمارس فيه تلك الرياضة، فحتى مع حلول شهر رمضان المبارك، فيجب ممارسة التمارين. ...
كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة المشي بانتظام لمدة 6 دقائق يمكن أن تساعد في تحسين مستويات الذاكرة والإدراك لدى مرضى قصور القلب. وأضافت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة روما تور فيرغاتا ...
هناك العديد من الأسباب التى تجعلنا نخرج عن الروتين اليومى لممارسة الرياضة، سواء العمل أو رعاية الأطفال أو جدول مهام مزدحم، كل هذا يمكن أن يؤدى بالانشغال عن نمط الحياة الرياضى الذى قد ينتهجه ...
مر زمن طويل منذ أن كانت الأحذية الرياضية قاصرة على التوجه لصالة الألعاب الرياضية وممارسة الرياضة حيث استطاعت هذه الأحذية أن تتصدر صيحات الموضة عاما بعد آخر لما لها من مظهر شبابي أنيق إلى جانب ...
نظم عدد من الرياضين بمحافظة السويس ماراثون جري بكورنيش السويس الجديد، بمشاركة 150 شاب وفتاة من مختلف الأعمار. وقال منسق الماراثون، أدهم محمود، في تصريحات عبر فضائية "إكسترا نيوز"، اليوم ...
نظمت وزارة الشباب والرياضة، صباح اليوم الجمعة، ماراثون الدراجات الذي أقيم بالتعاون مع نادي الزمالك، لتشجيع الأعضاء والمواطنين على ممارسة رياضة الدراجات.