عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
غالبا ما يكون الطريق إلى عمر طويل محفوف بالمخاطر، لكن الدراسات أكدت أن هناك خمس عادات يمكن حال اتباعها في منتصف العمر أن تمنحك عقودا خالية من الأمراض.
تعاني النساء العديد من مشكلات الشعر خلال فصل الشتاء، وعلى رأسها تعرض الشعر للجفاف والتلف والضعف، فيصبح معرضًا لتزايد نسبة التساقط عن المعدلات الطبيعية،
أعلنت شركة نوڤو نورديسك مصر، شركة الأدوية العالمية المتخصصة في علاج مرض السكري، عن إطلاق عقار جديد في مصر يستخدم مرة واحدة أسبوعيا Ozempic ، لعلاج مرض
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون فى جامعة Anglia Ruskin البريطانية ،أن العزلة الذاتية لمرضي السكر خاصة فى ظل جائحة كورونا كان لها تأثير وارتباط بتقلبات
الكثير من الأشخاص من العديد من الأمراض المزمنة والتى من ضمنها الصداع النصفي والذى يدعي رجل عانى منه لأكثر من عقد من الزمان أنه قد تعافى بعد التحول إلى نظام غذائي غني بالخضروات
يعتبر فيتامين E من العناصر المهمة لصحة الجلد ونضارته، ويعتبر عنصرًا مهمًا وأساسيًا للنساء، وضروريًا لصحة العينين، ورفع مناعة الجسم الذي يعتبر أمرًا ضروريًا
تتضمن العناية بالبشرة العديد من الأمور، ليس فقط تنظيفها واستخدام كريم لها، بل هناك نظام غذائي يجب اتباعه للمحافظة على صحة البشرة، إلى جانب الحصول على النوم
المرارة عبارة عن عضو صغير في شكل الكمثرى يوجد على الجانب الأيمن من البطن، أسفل الكبد و تخزن بها عصارةً هاضمة تُفرز في الأمعاء الدقيقة (العصارة الصفراوية).
يعد الساحر محمد صلاح من اللاعبين الأكثر تميزاً علي الساحة في الفترة الحالية
على الرغم من الفوائد العظيمة التي تحتوي عليها الطماطم إلا أن هناك بعض الأشخاص، تسبب لهم مشاكل صحية منهم، أصحاب مرضى الكلى، لأنها تحتوي على نسبة عالية من
التفاح من الفواكه التي تساعد على خفض الوزن وخاصة الأخضر، وذلك إذا تم تناوله في صوره نظام غذائي صحي، حيث أنه منخفض السعرات الحرارية، كما يحتوي على نسبة
تمتلك المملكة المتحدة نسب لأعلى معدلات السمنة في العالم ، ومنذ أن تولى بوريس جونسون ، كانت هناك سلسلة من المبادرات لمعالجة المشكلة ويتضمن ذلك الخطة التي
قال نصر الدين حاج الأمين، ممثل الفاو في مصر، في الاحتفال بيوم الأغذية العالمي 2021 الذي يقام هذا العام تحت شعار أفعالنا هي مستقبلنا.. إنتاج أفضل، وتغذية
تلعب الأنظمة الغذائية دورًا مهمًا في حياتنا، كما أن النظام الغذائي أيضًا له دور مهم في السيطرة علي المضاعفات والآثار الناتجة خاصة بعد تلقي الأفراد للقاح كورونا.
كثير من الناس لديهم هذا الاعتقاد الخاطئ بأنه من أجل اتباع أسلوب حياة صحي أو من أجل إنقاص الوزن ، يحتاج المرء إلى التخلص من جميع أنواع الدهون من النظام
إن تناول عصير الرمان بشكل يومي لا يقل أهمية عن تناول عصير البرتقال والليمون نظرا للفوائد الصحية العديدة التى تكتسبها إذا جعلته ضمن نظامك الغذائي .
يقلق العديد من المصابين فيروس كورونا ويقيمون في المنزل ، من مضاعفات الفيروس ، وخاصة الالتهاب الرئوي ،ويمكن أن يتطور الالتهاب الرئوي في الرئتين عندما تتسبب
التفاح من الفواكه المفيدة جدا لصحة الجسم ومصدر غني للحصول على الألياف ولذلك فهو من الأساسيات عند اتباع نظام غذائي أو الرغبة في خسارة الوزن لأنه لا يحتوي
حذرت وزارة الصحة والسكان من مرض السكري من خلال منشور توعوي لها على صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، مناشدة المواطنين بضرورة الكشف والعلاج
يعتبر شعر المرأة هو تاجها ولذلك يجب أن تهتم به ،ويلعب النظام الغذائي دورا هاما فى الحفاظ على صحة الشعر وحمايته من التساقط، لكن هناك بعض الأطعمة التى