الأربعاء 28 اغسطس 2024

نتائج البحث عن : الحمية-الغذائية

عائلة علاء ولي الدين تكشف أسباب إهماله للدايت وحبه للأكل
عائلة علاء ولي الدين تكشف أسباب إهماله للدايت وحبه للأكل

روت أسرة الراحل الفنان علاء ولي الدين، ذكريات تخص عدم اهتمامه بالسمنة، وإهماله لها وعدم نجاحه في اتباع حمية غذائية.

ريجيم بدون حرمان.. 10 خطوات هتوصلك للرشاقة
ريجيم بدون حرمان.. 10 خطوات هتوصلك للرشاقة

تحلم الكثير من النساء الوصول إلى الرشاقة والتغلب على السمنة والتخلص من الدهون والوزن الزائد، ومن أجل تحقيقه يتبع العديد من الحميات الغذائية لفقدان الوزن،

للسيدات.. 7 أخطاء احذري الوقوع فيها لإنقاص الوزن
للسيدات.. 7 أخطاء احذري الوقوع فيها لإنقاص الوزن

الكثير من السيدات يحرصن على اتباع حمية غذائية من نوعٍ خاص، أو اتباع نظام غذائي معين لانقاص الوزن، ولكنهم يقعون في محاذير وأخطاء قد تجعلهم يخسرون هدفهم في إنقاص الوزن.

مناسبة للدايت.. طريقة عمل الدجاج المشوي بصوص المشروم
مناسبة للدايت.. طريقة عمل الدجاج المشوي بصوص المشروم

بجانب ما تتمتع به الأطعمة المشوية من مذاق شهي ولذيذ فإنها في المقابل تتميز بانها الأكثر صحية من الأطعمة المقلية، كما انها الأنسب في حال اتباع حميات غذائية

«الرجيم الهرمى».. أفضل طريقة لاستعادة رشاقتك بدون حرمان
«الرجيم الهرمى».. أفضل طريقة لاستعادة رشاقتك بدون حرمان

تحلم الكثير من النساء الوصول إلى الرشاقة والتغلب على السمنة والتخلص من الدهون والوزن الزائد، ومن أجل تحقيقه يتبع العديد من الحميات الغذائية لفقدان الوزن،

تفقدك 2.5 كجم يوميا.. تفاصيل «حمية القمر» التي يتبعها نجوم هوليوود
تفقدك 2.5 كجم يوميا.. تفاصيل «حمية القمر» التي يتبعها نجوم هوليوود

تعد حمية القمر من أغرب أنواع الحميات الغذائية المتبعة لخسارة الوزن الزائد، وقد أصبحت مؤخراً من الأنظمة الشائعة التي تتبعها كثيرات من نجمات هوليوود لخسارة

فوائد مذهلة لـ«الشوفان» في إنقاص الوزن
فوائد مذهلة لـ«الشوفان» في إنقاص الوزن

تحرص النساء على الحصول على جسم مثالي ورشيق، وتتبع كل الأنظمة الغذائية والطرق والسبل من أجل إنقاص أوزانهن، ولكنها تتجاهل تناول بعض الأطعمة التي تساعد في

احذر.. 3 خرافات تحيط برحلة إنقاص الوزن
احذر.. 3 خرافات تحيط برحلة إنقاص الوزن

يساعد تناول الوجبات الخفيفة المفيدة على التخلص من بعض الدهون الزائدة، والمحافظة على كمية السعرات الحرارية المتناولة طوال اليوم، وتوجد بعض المعتقدات الخاطئة

شاهد.. أصغر ساندوتش برجر فى العالم
شاهد.. أصغر ساندوتش برجر فى العالم

إذا كنت تريد أن تأكل وجبتك المفضلة من البرجر وتقوم بعمل حميتك الغذائية التى تساعدك على إنقاص وزنك

الشواية اليابانية لطهو الطعام وممارسة الرياضة
الشواية اليابانية لطهو الطعام وممارسة الرياضة

كل من يريدون إنقاص وزنهم عليهم اتباع حمية غذائية معينة وممارسة بعض الأنشطة الرياضية بشكل روتينى لا يجعلهم ينتظمون فيه فماذا لو ارتبطت الرياضة بالطعام نقطة

5 أمور لن تتوقعيها تزيد وزنك بسهولة.. تعرفى عليها
5 أمور لن تتوقعيها تزيد وزنك بسهولة.. تعرفى عليها

ارتبطت زيادة الوزن لدى الجميع بتناول كميات كبيرة من الأطعمة خاصة الغنية بالدهون والسكريات؛ إلا أن المفاجأة هي هناك أمور لا تتوقعيها تزيد وزنك حتى لوكنتِ

5 حبوب تساعد على تخفيف الوزن
5 حبوب تساعد على تخفيف الوزن

تعتبر الحبوب من الأطعمة المناسبة للحمية الغذائية، إذ تمد الجسم بالعناصراللازمة أثناء "الرجيم"، مثل الألياف اللازمة للشعور بالشبع، كما تتميز بمحتواها المنخفض على السعرات والدهون. واستعرض موقع ...

علاج مرض السكري 2 "ممكن" بهذه الطريقة
علاج مرض السكري 2 "ممكن" بهذه الطريقة

كشفت دراسة قام بها باحثون في جامعة ييل الأميركية أن التقليل من كمية السعرات الحرارية ضمن الحمية الغذائية قد يساعد في الشفاء من مرض السكري النوع الثاني . وبعد نتائج مبشرة على ما ...

"لن تجوع مرة أخرى"... 3 خطوات سحرية لإنقاص الوزن في أقل من شهر
"لن تجوع مرة أخرى"... 3 خطوات سحرية لإنقاص الوزن في أقل من شهر

يعاني الناس الكثير من أجل فقدان الوزن، ولكن جميع الحميات الغذائية تجعلك تجوع بشكل كبير ما يجعل البعض يفقد حماسه بعد فترة وجيزة . إذا لم يكن لديك إرادة حديدية، فسيتسبب الجوع ...

شاهد.. بريتني سبيرز تشارك أسرار "الريجيم"مع متابعيها عبر إنستجرام
شاهد.. بريتني سبيرز تشارك أسرار "الريجيم"مع متابعيها عبر إنستجرام

شاركت المغنية الأمريكية "بريتني سبيرز"، أمس الثلاثاء، اسرار حميتها الغذائية، التي مكنتها من خسارة أربعة أرطال من وزنها، مع معجبيها عبر إنستجرام. ونشرت بريتني مقطع فيديو لنفسها تشرح فيه حميتها، ...

دراسة.. «ملعقة تراب» بجانب الطعام تساعد على حرق الدهون
دراسة.. «ملعقة تراب» بجانب الطعام تساعد على حرق الدهون

بينما يتلهف الباحثون عن جسد رشيق إلى الحمية الغذائية بكافة أنواعها، تنصح دراسة علمية حديثة بعادة غذائية قد يراها كثيرون مقززة، لكنها، حسب الدراسة، تعمل على حرق الدهون. وقال باحثون ...

آسر ياسين: فيلم «تراب الماس» تطلب مني تحضيرات وتدريبات مكثفة
آسر ياسين: فيلم «تراب الماس» تطلب مني تحضيرات وتدريبات مكثفة

قال الفنان آسر ياسين" إن فيلم (تراب الماس) المقرر عرضه في موسم عيد الأضحى تطلب منه تحضيرات مكثفة وتدريبات كثيرة". وأضاف ياسين - في تصريحات صحفية له اليوم الأربعاء: "إنه لجأ إلى اتباع حمية غذائية ...

هل يساعد خل التفاح في التخلص من الوزن الزائد؟
هل يساعد خل التفاح في التخلص من الوزن الزائد؟

يعتقد أنصار مستخدمي خل التفاح بأنه يساعد في تخفيض الوزن بفعالية إذا ترافق تناوله مع حمية غذائية صحيحة، وممارسة تمارين اللياقة البدنية الخفيفة. ولكن هل هم على حق؟ أكدت نتائج دراسة أجراها علماء ...

بالفيديو.. 30 دقيقة من التمارين لحرق السعرات الحرارية
بالفيديو.. 30 دقيقة من التمارين لحرق السعرات الحرارية

تعد الرشاقة والحصول على قوام ممشوق حلم كل فتاة تعاني من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بالجسم ، ولذلك تلجأ معظم السيدات إلى الطبيب أحيانا لتنظيم الغذاء