عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
مع اقتراب أعياد الكريسماس ورأس السنة إليك مجموعة من النصائح البسيطة لتسهيل الطهي في العزومات والمناسبات. 1- انتقي ثلاثة أصناف أو أربعة من التى تتقنين صنعها جيدا وقومي باختيار باقي ...
يسهل التعامل والعناية بالشعر المجعد لدى الكبار ولكن الأمر يزداد صعوبة مع الأطفال الرضع حيث يستلزم ذلك عناية خاصة بسبب طبيعة الأطفال الحساسة وهناك العديد
قد تجد الفتيات والنساء صعوبة فى المواظبة على ممارسة الرياضة بسبب العديد من الأسباب وفى مقدمتها ضيق الوقت بسبب العمل أو مهام الأمومة أو غير ذلك , فإذا كنت تعانين هذه المشكلة ...
إذا كنت تتوقعين إقامة قصيرة لأحد الضيوف فى منزلك سواء يوم أو أسبوع إليك بعض النصائح البسيطة لتجهيز المنزل وتوفير الراحة للضيوف 1- ضيفي
بمناسبة اليوم العالمى للطفل وحقوقه نقدم لك مجموعة بسيطة من النصائح لتنشئة الطفل تنشئة سليمة: 1- ا حرصى على أن تكون تصرفاتك وسلوكياتك قدوة
بالنسبة لمعظم النساء فإن المطبخ يعد من أهم الأماكن فى المنزل لذلك يجب اختيار الديكور الخاص به بحرص , ولذلك نقدم مجموعة هامة من النصائح للمساعدة على
أيام قليلة وتهل علينا ذكرى المولد النبوي الشريف وتحتفل الأسر بهذه الذكرى العطرة بتناول حلوى المولد، والتي قد تتسبب أحيانا في زيادة الوزن. "الهلال اليوم" تقدم إليك بعض النصائح البسيطة لتجنب زيادة ...
إذا كنت مقدمة على الزواج قريبا فإليك بعض النصائح البسيطة لتنظيم حفل زفافك والتى تتضمن بعض الإرشادات الهامة بدءا من نصائح التسوق وحتى النصائح حول كيفية
يعد موسم الأعياد من العوامل التى تؤثر بشكل كبير على وزن الجسم بسبب تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات , فإذا كنت قد اكتسبت بعض الوزن خلال أيام العيد إليك بعض النصائح البسيطة ...
تعانى الكثير من النساء من الشعور بالقلق والتوتر الزائد بسبب ضغوط الحياة فإذا كنت تعانين من هذه المشكلة إليك مجموعة من النصائح الهامة التى تساعد على
يعد إزالة المكياج بصورة كاملة من الأمور التى يجب الحرص عليها قبل التوجه للنوم للحفاظ على نضارة البشرة ومنع تراكم الجراثيم والبكتريا عليها , وفيما يلى إليك نصائح بسيطة للتعرف على كيفية إزالة ...
إذا كنت ترغبين فى قضاء إجازة ممتعة أو السفر للخارج إليك نصائح بسيطة لكيفية توفير المال اللازم للقيام بذلك: 1- تتبعي إنفاقك لمدة شهر لاتخاذ قرار بشأن ما يمكن الاستغناء عنه وما لا يمكن ...
تعرف حالة الضباب العقلي " brain fog " أو ضباب الدماغ بأنها التغيرات في وظائف المخ والتي قد تشمل التعب والارتباك وقلة التركيز ومشاكل النوم والصداع والنسيان. وفيما يلي إليك بعض ...
يعد فصل الصيف من أكثر الفصول التى تتواجد بها الزنابير (الدبابير ) فإذا كنت ترغبين فى منع دخولها إلى منزلك إليك بعض النصائح البسيطة لتحقيق ذلك
أحيانا ما تضطر ظروف الوالدين للسفر بعيدا عن الأطفال لبضعة أيام بسبب العمل أو السياحة الدينية أوحضور زفاف أو غير ذلك، الأمر الذي يستلزم ترتيبات خاصة لرعاية الأطفال. وفيما يلي إليك نصائح بسيطة ...
إليك مجموعة من النصائح البسيطة والمهمة لحماية الثياب والسجاد من العثة: 1- يجب تنظيف خزانة الملابس والتأكد من عدم وجود يرقات العثة (تبدو
إذا كنت ترغبين في التمتع بشعر صحي طويل بدون تقصف، نقدم لك مجموعة من النصائح الهامة التي ينبغي الالتزام بها للحصول على ذلك 1- يجب الالتزام بنظام غذائي صحي غني بالبروتين والدهون الصحية مثل ...