عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تقول دكتور إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن هناك العديد من فوائد لبذور البطيخ أهمها أنه يساعد في الحصول على بشرة نضرة
أكدت الدكتورة إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن زيادة كمية الزنك المتناولة عن الحاجة يمكن أن تسبب تسمم الزنك
أكدت إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن أوراق الزيتون تساعد بشكلٍ مفيد في عملية أيضِ سكر الجلوكوز
قالت الدكتورة لمياء هارون، أخصائي التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، إن جسم الإنسان بطبيعته يتعرض لبعض التغييرات الفسيولوجية مع التقدم في العمر من
أكدت دكتورة إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل، والسردين
قدمت الدكتورة منال عز الدين، الباحثة في معهد تكنولوجيا الأغذية، عدة نصائح لمرضى السكر والقلب، تمثلت في تناول الشوكلاتة الدارك يوميا بقدر مكعبين منها أي
تنصح الدكتوره جيهان الدمرداش اخصائية التغذية العلاجيه بتناول الجزر الأصفر فهو فاكهة شعبية رغم إننا نعتبره من الخضروات ورغم إنه رخيص الثمن ولكنه في نفس الوقت غالي الفائدة
أكدت دكتورة إيه حسن أخصائية التغذية والصحة العامة أن المشروبات الساخنة هي أفضل علاج لكحة حيث تعد الكحة ردة فعل طبيعية للجسم
تقول الدكتوره جيهان الدمرداش اخصائي التغذيه العلاجية : ان هناك 9 اغذية تعوض جسمك الفاقد من المياه خصوصا مع درجة حرارة الصيف فاحرص على تناولهم
تقول دكتور منة السيد أخصائية التغذية العلاجية والتجميل أن الريحان له العديد من الفوائد حيث أنه يحتوي علي عدد من العناصر الغذائية
أكدت دكتورة إيه حسن أخصائية التغذية والصحة العامة أن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لشحوب الوجه مثل عدم الحصول على ساعات نوم كافية خلال الليل
أوضحت إيه حسن أخصائية التغذية والصحة العامة أن شرب القرفة للحامل تختلف درجة أمانها وفقاً لنوعها
تقول دكتورة إيه حسن أخصائية تغذية وصحة عامة أن فوائد غذاء ملكات النحل عديدة منها خفض مستويات الكوليسترول في الدم
تقول إيه حسن أخصائية التغذية العلاجية والصحة العامة تمتلك بعض الأعشاب زيوتاً عطرية تمتلك تأثيراً طارداً للغازات
أكدت إيه حسن أخصائية تغذية وصحة عامة أن هناك العديد من الفوائد للسمك المشوي فهو يعتبر وجبة غذائية عالية القيمة حيث تعد الأسماك مصدر غني بالبروتين
أكد دكتور كريم علي أخصائي التغذية العلاجية قد تكون خميرة البيرة مفيدةً في رحلة تخسيس الوزن للشخص حيث تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف
تقول دكتور إيه حسن أخصائية تغذية وصحة عامة أنه نظراً لكون فول الصويا الأخضر (الأدمامي) غني بالفيتامينات والمعادن والعديد من المكونات المفيدة الأخرى
تؤكد الدكتورة جيان الدمرداش اخصائية التغذية العلاجية على ان مشروب الكركديه سواء كان باردا او ساخنا مشروبا ملطفا ومانعا للعطش
تقول دكتور ة إيه حسن أخصائية تغذية وصحة عامة يعد الحمص بالطحينية من الوجبات التي يمكن اضافتها إلى النظام الغذائي الصحي لاكتساب الوزن
تقول الدكتوره جيهان الدمرداش اخصائي التغذية العلاجيه انه قد يعتقد البعض ان كمية او نوعية الغذاء هي السبب الوحيد في حدوث امراض نقص الفيتامينات