عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
يعد الشعور بالجوع من أهم التحديات الكبرى التى تواجه متبعي أنظمة الرجيم المختلفة؛ ولمواجهة هذا التحدي نقدم لك هذه النصائح التي تمكنك من التغلب على الشعور
من أكثر التحديات التي يواجهها الكثيرون ممن يتبعون أنظمة الرجيم المختلفة، بطء عملية حرق الدهون والتي تتسبب فيها عن غير قصد بعض الممارسات الحياتية الخاطئة،
يقع بعض الممارسين لأنظمة الرجيم المختلفة في بعض الأخطاء عن غير قصد تساهم في عدم خسارتهم للوزن على الرغم من التزامهم بكافة التعليمات والنصائح الموجة إليهم
قال الشيخ رمضان عبد المعز الداعية الإسلامي، إنه يرى أن الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم قبل قراءة القرآن واجبة، مستشهدًا بالآية الكريمة: فَإِذَا قَرَأْتَ الْقُرْآنَ فَاسْتَعِذْ بِاللَّهِ مِنَ ...
تضع أخصائي التغذية د. سمر العمريطي، بين يديك نظامًا غذائيًا خاصًا للتخلص من الوزن الزائد، حيث يخلصك من 2 : 3 كيلو في أسبوعين، يتصف هذا الرجيم بأنه يمنحك
السمنة مشكلة المشكلات التي تواجه الكثير، يعملون على إتباع حمية غذائية للتقليل من الوزن للحصول على جسم رشيق، ليس هذا فحسب بل ليتمتعوا بجسم صحي ويتفادون العديد من أمراض السمنة. وفي شهر رمضان ...
قال الدكتور علي جمعة مفتى الجمهورية السابق، إن الشيطان ليس وحده من يوسوس للإنسان، بل أيضًا النفس الأمّارة بالسوء، مطالبًا المؤمنين بألا يظلموا الشيطان الرجيم، ويحملونه سبب ارتكاب الذنوب في شهر ...
أعلن الدكتور نبيل حلمي سكرتير عام جمعية مصر الجديدة، أن مكتبة مصر الجديدة تنظم في السادسة من مساء غد الأحد، ندوة تثقيفية حول خرافات التغذية والرجيم، يتناول فيها الدكتور عماد حلمي استشارى تغذية ...
قال الدكتور نبيل حلمي، سكرتير عام جمعية مصر الجديدة: إن مكتبة مصر الجديدة تنظم، فى السادسة من مساء غد الأحد، ندوة تثقيفية حول خرافات التغذية والرجيم ، يتناول فيها الدكتور عماد حلمي، استشاري تغذية ...
إذا كنت تتبع عزيزي / عزيزتي حمية غذائية لتقليل الوزن واكتساب جسم رشيق، فالدكتورة دينا خليفة أخصائي تغذية علاجية والسمنة والنحافة، تقدم لك مشروبًا سحريًا
تعتبر السلطات من أبرز الأطباق الأساسية التي يجب أن يتناولها المرء عند الشعور بالرغبة في خسارة الوزن بطريقة صحية وآمنة. وفي هذا المقال يمكنك الإطلاع
يعتبر رجيم السعرات الحرارية من أقوى الحميات الغذائية وأكثرها فاعلية لكونه رجيم يعتمد على تقليل الأكل وحساب السعرات اليومية بدون جوع أو حرمان، وهو نظام مضمون ونتائجه ملحوظة. رجيم السعرات ...
قالت نجمة تليفزيون الواقع وعارضة الأزياء الأمريكية كيم كاردشيان، خلال الأيام الماضية، إنها فقدت 6 رطل من وزنها، مشيرة إلى أنها تستخدم الأنفلونزا كطريقة
تحلم كل سيدة وفتاة بقوام رشيق ، فتقوم باتباع بعض الحميات الغذائية والرجيم وتلجأ إلى الطبيب الذى يساعدها فى التنظيم الغذائي، أو تلجأ إلى العمليات الجراحية
إذا كنت من متبعي حمية غذائية لتقليل الوزن، وتبحثين عن أطعمة تمدك بالطاقة وبالعناصر الغذائية المفيدة وفي الوقت نفسه تحتوي على كمية من السعرات الحرارية
داعبت الفنانة إسعاد يونس، الفنانة إيتن عامر ردًا على سؤالها إنتي أخبارك مع الدايت؟ ، قائلة: دايت!، استغفر الله العظيم، ده عيب وحرام، أنا عندي مشكلة مع الدايت وخايفة أقولها للناس يعملوا زيي . ...
يعانى معظم الشباب من زيادة واضحة فى الوزن نتيجة تناول الوجبات الجاهزة والسريعة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية، مما يجبرهم على الدخول فى أنظمة رجيم قاسية دون نتيجة لصعوبة ...
الرجيم لا يتلخص فقط في تناول كميات قليلة من الطعام لإنقاص الوزن بسرعة، بل يعتمد على كون الأطعمة التي تتناولها صحية بالقدر الكافي لمد الجسم بكل ما يحتاجه
تعد سلطة التونة واحدة من أشهر وجبات الرجيم المعروفة لدى كثيرين من متبعى الأنظمة الغذائية ، ولذلك نقدم لك سيدتي طريقة عمل سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز . مقادير سلطة ...
يحل الشيف شربينى، مقدم برامج الطهى، ضيفًا على الإعلامية سالى شاهين، ببرنامجها ده كلام ، مساء الجمعة. وتحدث شربيني، فى برومو الحلقة التى نشرته فضائية