عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
توصلت دراسة حديثة أجراها علماء بريطانيون، أن البروكولي غذاء مفيد للصحة، إلى جانب طعمه اللذيذ حتى قبل طهيه، وأثبتت الدراسة أنه يُعتبر منظفا جيدا لرئة المدخنين
إعداد : نيللى سيد المقادير: 3 حبات بطاطس مقطعة ومسلوقة - حبة بروكلى مقطعة ومسلوقة - ملعقتا جبن مبشور - كوبا بشاميل - ملعقة (ملح - فلفل).
تعرفى معنا على أنواع مقبلات جديدة يمكنك تقديمها على سفرتك: -1 قطع الدجاج المحمرة بالصوص والليمون . -2 ناجتس القرنبيط المقلية، اخلطى القرنبيط المفروم والبروكلى مع الجبن ثم ...
تقدم «الهلال اليوم»، طريقة تحضير أكواب البصل بالبروكلي والجبن الشيدر.. فقط قدميها كمقبلات لأسرتك مع اللحم. مقادير أكواب البصل بالبروكلي
يعد البروكلي أحد أهم الأغذية المفيدة للصحة، حيث يحتوي على كميات كبيرة من الألياف ومضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات، وهي عناصر جميعها تساهم في الوقاية
شوربة البروكلي بالجبن الشيدر.. وصفة جديدة وشهية وصحية، سريعة التحضير، بالإضافة إلى طعمها اللذيذ الغني بالفيتامينات والذي سينال إعجاب الجميع.