عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
في ظل ارتفاع حالات الإصابة اليومية بفيروس كورونا التي شهدتها الأيام الماضية خلال الموجة الرابعة للجائحة العالمية، وذلك وفقًا للتقرير اليومي لوزارة الصحة
يعاني كثير من الأشخاص من صعوبة في الهضم بعد تناول الطعام، الأمر الذي يؤدي إلى حدوث الإمساك وصعوبة في حركة الأمعاء، لكن هناك العديد من الأطعمة التي يمكن
البروكلي أو القرنبيط الأخضر يحتوي على قنبلة من المعادن والفيتامينات المهمة لصحة الجسم، على الرغم من أن طعمة غير مفضل لدي البعض لكن يجب تناوله وإدخاله في طبق السلطة
يعتبر هرمون أستروجين ، الذي يطلق عليه هرمون الأنوثة، من أهم الهرمونات التي تحافظ على صحة المرأة، وتحميها من الأمراض، وتجنبها أعراض الشيخوخة المزعجة
الحفاظ علي صحة الرئتين أمر ضروري لأنهما مصدر الأكسجين الذي يغذي أجزاء الجسم، ووجود أي خلل في دخول الأكسجين للجسم قد يؤدي إلى انهياره وإعيائه، ويعتبر تناول
تعد الرئتين من الأعضاء المهمة في جسم الإنسان، ومن الأعضاء التي تتعرض للعديد من الأمراض والملوثات والسموم التي يمكن أن تضر بالصحة، لذلك يجب تناول الأطعمة
يعاني كثير من الأشخاص من ضعف الجهاز المناعي وأمراض الجهاز الهضمي والاضرابات الهضمية، ولكن هناك مجموعة من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والدهون الصحية والألياف
يعد تنظيف الرئتين من المهام الضرورية والمفيدة لجسم الإنسان، فالرئتان من الأعضاء التي تتعرض للملوثات، مما قد يؤدي إلى الإصابة بالاحتقان والالتهاب، ولكن
لا أحد يستطيع أن يقاوم طعم الجمبري اللذيذ، الغني بالدهون الصحية، ولا يستغني عن فوائد البروكلي المذهلة، والتي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، فضلا عن احتوائها على مضادات الأكسدة.
يتسبب الافراط في استخدام كريمات تفتيح البشرة في الاضرار بصحة البشرة مع تكرار عدد مرات الاستخدام، بحسب ما تؤكده دراسة حديثة.
أفادت دراسة طبية حديثة تم إجراؤها على 1935 شخصا من مختلف العمليات الجراحية والمستشفيات في جميع أنحاء الولايات المتحدة، أن الأشخاص الذين يكرهون ويبتعدون
قدمت الشيف غادة جميل، أسرع طريقة لتحضير شوربة الطماطم بالبروكلي، خلال حلقة اليوم من برنامج اتفضلوا عندنا المذاع على فضائية سي بي سي سفرة اليوم الاثنين.
يشتهر البروكلي بفوائده الصحية المتعددة، ولا سيما مقاومته للأورام السرطانية، ومنع انتشارها، وذلك بحسب ما أكدته دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد. وأكدت الدراسة أن البروكلي ...
طريقة إعداد الدمبلنج بالبروكلى والشيدر المكونات ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون ملعقتان كبيرتان زبدة بصلة مفرومة 3 حبات جزر ملعقتان كبيرتان من الزعتر ...
طريقة سهلة لإعداد فطائر البروكلى بمزيج الجبن المكونات 450 جراما من زهور البروكلى (حوالى 3 أكواب ) بيضتان كبيرتان نصف كوب من الجبن الشيدر المبشور ربع كوب من ...
طريقة إعداد الأورزو بالبروكلى والجبن المكونات ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ملح زفلفل بصلة صفراء مبشورة كوب مشروم مفروم خشن ملعقتان كبيرتان من الزبدة ...
طريقة إعداد البروكلي واللحم البقري بطريقة الطهي البطىء المكونات مكونات الصوص ¾ كوب مرقة لحم ربع كوب صوص صويا ملعقة كبيرة من زيت السمسم نصف ملعقة صغيرة ...
طريقة إعداد الدجاج والبروكلى بالكريمة والموزاريلا المكونات ملعقة كبيرة زيت 450 جرام من الدجاج المقطع لمكعبات 550 جرام بروكلى