عمــر أحمــد ســامي
طــــه فرغــــلي
تسعى جميع الفتيات للحصول على بشرة ذات مظهر جذاب ومثالي، ولكنهن يقعن في حيرة الاختيار الأفضل، نظراً لتعدد واختلاف منتجات العناية بالبشرة، ولذلك نوضح في
أفضل طريقة للتغلب على الأنفلونزا بسرعة هي الراحة والبقاء رطبا ولكن هناك بعض الأشياء الإضافية التي يمكنك تجربتها لمساعدة نفسك على الشعور بالتحسن، إذا
أشعلت سيدة فيتنامية الجدل بعدما أدّعت أنها تعاني من الأرق، الذي حرمها من النوم لأكثر من 11 عامًا، ما دفع الكثيرون للتساؤل حول إمكانية حدوث ذلك.
يقول دكتور محمد عبدالوهاب استشاري الأنف والأذن والحنجرة يعاني بعض الأطفال من الكحة الشديدة أثناء النوم وخلال ساعات الليل
يري بعض الخبراء أن تناول الطعام في وقت مبكر قد يكون له فوائد لإدارة الوزن ، ولكن لا يوجد دليل قوي يثبت بشكل قاطع فقدان الوزن بشكل كبير بناء على توقيت
يقول الدكتور محمد ثروت استاذ الفارماكولوجي والسموم ان النوم لفترة أقل من 4 ساعات متواصلة في الليلة يقلل درجة الحذر والاحتراس رساله
في تقرير للمؤسسة الامريكية للنوم ان حوالي 50 من السيدات في فترة نزول الدورة الشهرية يعانين من بعض الاضطرابات النومية،
تتعرض بعض النساء لحالة من التوتر والقلق الشديد، وقد يرتبط ذلك بأوقات العمل الشديد أو أثناء المشاكل الحياتية، أو أسباب أخرى، مما يحفز هرمون التوتر لديها
يقول الدكتور ثروت غنيم استاذ الفارماكوجى والسموم نستطيع القول ان الانسان يجب ان يحصل على الكمية المناسبة من النوم
قالت الدكتورة دينا إبراهيم، استشاري الطب النفسي واضطرابات النوم، بجامعة عين شمس، إن عدد ساعات النوم الطبيعي للإنسان يصل من 7 إلى 9 ساعات، لافتا إلى أن
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه تعد متلازمة تململ الساقين عند الأطفال واحدة من أنواع اضطرابات النوم
قدم الدكتور شافعي أبو سكين، طبيب الأطفال واستشاري التغذية، عدة نصائح لأولياء الأمور والأمهات بصفة خاصة بشأن نوم الأطفال وذلك قبل بداية العام الدراسي الجديد والاستيقاظ مبكرا للذهاب إلى المدارس.
شهدت خشبة مسرح السلام، تقديم الليلة الثانية من العرض المسرحي العراقي ملف 12 ، وذلك ضمن عروض المسابقة الرسمية لمهرجان القاهرة الدولي للمسرح التجريبي في دورته الثلاثين، وبحضور لجنة التحكيم.
تشكو عدد ليس بقليل من النساء الأرق الليلي، الأمر الذي يؤثر سلباً على حالتهن المزاجية، فضلاً عن شحوب الوجه واسوداد تحت العينين جراء قلة ساعات النوم..
اتهم القضاء في النيجر، اليوم السبت، السفير الفرنسي بانتهاك الأعراف الدبلوماسية بعد رفضه استدعاء إلى وزارة الخارجية.
منذ الانقلاب العسكري الذي شهدته النيجر في 26 يوليو الماضي، والعلاقات بين فرنسا والدولة الواقعة في غرب إفريقيا تتدهور باستمرار، وبعد أن هدد الانقلابيون
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تحرص كل أم على الاستعداد وتأهيل أطفالها وتكيفهم، وذلك للاستيقاظ والنوم مبكراً، والحفاظ على صحتهم الغذائية، والتي تنعكس
أمر المجلس العسكري الحاكم في النيجر اليوم الخميس الشرطة بطرد السفير الفرنسي، في خطوة تشير إلى مزيد من التدهور في العلاقات والتي أيضاً قالت السلطات الفرنسية
قالت وزارة الخارجية النيجرية التابعة للمجلس العسكري إن سلطات البلاد أسقطت صفة الحصانة الدبلوماسية عن سفير فرنسا في نيامي، عقب انتهاء مهلة 48 ساعة التي منحت له لمغادرة النيجر.
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة انه يعد الأرق أحد أنواع اضطرابات النوم الشائعة التي تسبب صعوبة في النوم أو الاستمرار في النوم